погода супер. солнечный душ🤩
Добро пожаловать в умный бот для подбора напарника для прогулки или пробежки в твоём городе
ТГ: randrun_bot
Побежали полумарафон 20 сентября!
Информация: https://qaragandymarathon.kz/
Таңертең 10.000 қадам жасап жүргеніме бүгін 41 күн болыпты. Мен
қуаныштымын, бір күнде жібермей күнде таңғы 5.00-де тұрып жүргеніме.
Третий день как вернулась к ходьбе💪🏽
Прошел 20000 шагов сегодня. День прошел отлично.
Жердің бір жерінде жүрмін әйтеуір;)
Всем привет. После вчерашнего захода в 57 тыщ, чувствую себя норм. С утра 9 тыщ, и вечером 5.
Поэтому хотел поделиться ощущениями, чтобы не боялись больших цифр. Иногда можно такие заходы, чтобы закрепить результат✊🏻
Жетінші күн.
10мыңнан аспай қалған күндерімде бар екен😁
