Уже прошёл 9.000 шагов. Иду в бассейн пешком.
Бүгін байқағаным, бұрын өте алыс болып көрінетін жерлерге 10-15 минутта баратын болыпын.
Сегодня гуляла в Ботаническом саду, прекрасная, увядающая природа полна ярких красок. Лучшее место после гор, чтоб насладиться осенью.
Подрабатывала, и ходил 3 и 11 000 шаг 😍
Была на БАО, с волонтерами собирая мусор прошла 29 тыс шагов за день! Это был мой рекордный день по количеству пройденного маршрута. Самая приятная усталость в моей жизни, уснула с чувством гордости за себя, Я смогла, Я сделала!
Сегодня сделала себе вызов ходить каждый день 10000 шагов до 10:00 утра
Доброе утро!Сегодня на утренней прогулке увеличила расстояние и сразу выполнила норму.
