Ишләткүчиләр лентиси

Вчера у р. Есентай

Доброе утро!Сегодня на утренней прогулке увеличила расстояние и сразу выполнила норму.

Лень убивает амбиции Гнев убивает мудрость Страх убивает мечты Эго убивает рост Ревность убивает спокойствие Сомнение убивает уверенность А теперь прочтите это справа налево

🔥 4,73 млн шагов — 3 544 км за спиной, но движение продолжается! 💪 👟 Всего 4 730 000 шагов 🛣 Пройдено 3 544 км 🚶 Средний показатель — 9 763 шага в день 🏆 Лучшая серия — 36 дней подряд! Личный рекорд — 47 917 шагов за один день! 🔥 Для меня это не просто цифры в приложении. Это дисциплина, постоянство и ежедневная работа над собой. Приложение засчитало предыдущие шаги, но, похоже, не все. Поэтому средний ежедневный показатель получился ниже реального. У кого-нибудь была такая проблема?

Каждый раз перед тренировкой лень шепчет: «Останься дома, отдохни!» А здравый смысл отвечает: «Иди, а то скоро даже совесть потеряет форму!» 🤣🤣🤣

салам эрталап сайир килган якчи болди

Қайырлы таң!

салом ерталабдан ишга ва козгол юргизишга

Ауа райы ғажап болып тұр

Walking & Running are forever 🚶🏃

В такую красивую осень шагать вдвойне приятно

Центральный парк