Таак, утренная ходьба 1,5 часа done ✅ , вечерний легкий забег на 5 км done ✅ ! И конечно же спасибо приложению Qozgal my Мотиватор 😌
Только недавно узнала об этом приложении, классно 👀🤍
Маса болмаса барлығы керемет
Атырау халқы түсінер 🦟🤦🏻♀️
Не Сгорел, да и подошва Не расплавилась, Po next
Иду добивать свои 10000 шагов✨
Каждый день 10000 шагов✊🏻☺️🏃🏻♀️➡️😊🙏🤗
Date 14.07.26
Time 18:35
Astana
t +36
🎯 Tonight’s goal: 10K steps! 🚶♀️
✅ 11 тыс шагов и покататься на качеле возле пирамиды
Доброе утро! Впереди жаркие деньки! Успеваю ловить утреннюю прохладу
Таңғы ауа – ең жақсы энергия
Гиппократ: «Ходьба — лучшее лекарство для человека»