Foydalanuvchilar lentasi

Гульнур

@гульнур88 · 06.08.2026 10 seriya 10 Шымкент В Движении

Поняла одно: прогулки на открытом пространстве за городом всё-таки заряжают меня намного сильнее. 💛

05.08.2026 Qozgal қосымшасы бүгін жүктеп алдым. 1-ші күн✅

Ежедневные шаги неизменны ✊🏼

Дилназ

@dillnazokkk · 05.08.2026 109 seriya 109 нст виш алға

Жаңбырдан кейінгі иіс бөлек қой

Таңғы серуен тамаша болды бүгін ауа райында ойдағыдай, керемет

Классно😍😍😍😍

Утро в Атырау

Раньше прогулка для меня была просто прогулкой. Сейчас это мой личный ритуал. 🤍 Я выхожу без спешки. Дышу. Смотрю на небо, деревья, людей. Замечаю то, что раньше пролетало мимо. И именно во время прогулок ко мне чаще всего приходят ответы, новые идеи, решения, темы для постов, вдохновение для проектов. Это не про количество шагов. Это про состояние. Иногда достаточно 20-30 минут наедине с собой, чтобы отпустить тревогу, перестать жить на автопилоте и снова почувствовать вкус жизни.

Хочу по Чиму

Утренняя прогулка

Себелеген жаңбыр, жанға жайлы тыныштық🌞 Балалар ұйқыда кезде, өзіме уақыт бөлетін ғажап сәт таңғы уақыт🌝

Өте күшті демалыс болды😘😘❤

Рахман таулары

😍

Dmitriy

@stepsastana · 04.08.2026 92 seriya 92 Миллион шагов Астана

Вступайте в наш клуб любителей ходьбы!

Всем привет ))) Первый день ))) Совсем забыла про приложение 🙈

Askar

@askar2387 · 04.08.2026 14 seriya 14 Фан клуб 1Fit

sherik boʻlsa maqsadga yetish osson