Лента пользователей

Люди из Qozgal рассказывают, как проходят их прогулки: маршруты, стрики, первые 10 000 шагов

Куляш 2 стрик 2

Это были прошлые выходные, но как же хочется повторить 😍 Сегодня дождь, но потихоньку шагаем))

Это были прошлые выходные, но как же хочется повторить 😍 Се…
5 нравится 0 ответов 2 658 просмотров
Рысгул 38 стрик 38
@rysgul_bekbolatova Тоқтасам - чертпын!
Фото прогулки
1 нравится 0 ответов 290 просмотров
Гүлбаршын 62 стрик 62
@гүлбаршын Фан клуб 1Fit

Таңертең ерте тұрудың пайдасы 🌅 Ерте тұру — тек уақытты үнемдеу емес, өзіңе уақыт бөлу. Таңғы тыныштықта: * 🧠 ойыңды реттей аласың; * 📝 күндік жоспарыңды құрасың; * 🚶‍♀️ серуендеп, денеңді қозғалтасың; * 📚 білім алуға уақыт табасың; * 💰 мақсаттарың мен қаржыңа көңіл бөле аласың; * ❤️ өзіңмен байланыс орнатасың. Ерте тұрған адам күнді қуаламайды — күнін өзі басқарады. Бастау үшін бірден таңғы 5-ке тұру міндетті емес. Күн сайын 15–20 минут ертерек тұрып, ағзаңды біртіндеп үйретуге болады.

Таңертең ерте тұрудың пайдасы 🌅

Ерте тұру — тек уақытты үн…
1 нравится 0 ответов 420 просмотров
Алия 20 стрик 20
@aliyabap Миллион шагов Астана
Фото прогулкиФото прогулки
1 нравится 0 ответов 676 просмотров
Lola 4 стрик 4
Фото прогулки
0 нравится 0 ответов 68 просмотров

бугинги куннен торкинде

бугинги куннен торкинде
0 нравится 0 ответов 72 просмотра
Куляш 1 стрик 1

Случайно, нашла такое симпатичное место 😍 дошагиваю вечером )

Случайно, нашла такое симпатичное место 😍 дошагиваю вечером…
0 нравится 0 ответов 66 просмотров
Bilol 5 стрик 5
@bilol5061 Тоқтасам - чертпын!
Фото прогулки
2 нравится 0 ответов 70 просмотров
Gayratjon 1 стрик 1

juda maroqli bo'ldi sayr kursdoshlar bilan

0 нравится 0 ответов 446 просмотров
Арайлы 1 стрик 1

Мой Первый день !😊

Мой Первый день !😊
0 нравится 0 ответов 69 просмотров
Арайлы 1 стрик 1

Моя вечерняя прогулка по Любимому Райскому Месту !🫠🤗❤️🩷🧡💛💚💙🩵

Моя вечерняя прогулка по Любимому Райскому Месту !🫠🤗❤️🩷🧡💛💚💙🩵Моя вечерняя прогулка по Любимому Райскому Месту !🫠🤗❤️🩷🧡💛💚💙🩵Моя вечерняя прогулка по Любимому Райскому Месту !🫠🤗❤️🩷🧡💛💚💙🩵
0 нравится 0 ответов 460 просмотров
Жандос 10 стрик 10
@жандос727 Фан клуб 1Fit
Фото прогулки
0 нравится 0 ответов 1 338 просмотров
Zhanat 1 стрик 1

керемет 🥰

0 нравится 0 ответов 437 просмотров