Маки Ходарова
@maki9291
20
Стрик
1.2M
Барлық қадам
182.5K
14 күнде
6
Посттар
3
Жазылушылар
0
Жазылымдар
Посттар
Барлық посттар →
Бүгін шаршадым 😔 Соған қарамастан бүгінгі мақсатымды орындадым💪
04.09.2026
♥ 6
💬 1
Бүгінгі күннің нәтижесі💪
02.09.2026
♥ 8
Отрывок с сегодняшней вечерней прогулки 🙂 Завтра у нас день взвешивания. Поделюсь с вами результатом 🙃
24.08.2026
♥ 4
Бір қадам — бір нәтиже 💪✨
13.08.2026
♥ 9
💬 1
Давно не ходила. Сегодня решила начать, прошла 15 574 шага. Капец, ноги просто отваливаются! 😂
03.08.2026
♥ 4
30.07.2026
♥ 2
Пікірлер
Сен де қалайсың ба?
Күніне 10 000 қадам жаса, стрик жина және тегін ұтыстарға қатыс
Қосымшаны жүктеу
😱😱
07.09.2026 · постқа от дома до көктөбе и обратно и внутри еще погулялМен өз тәжірибеммен айтайын: ешқандай өнім бірден ғажайып нәтиже бермейді. Негізгі нәтиже тамақтану мен калория тапшылығына байланысты. Егер осы өнімдерді ішсеңіз де, тамақтануды бақыламасаңыз, әсері аз болады. Ал егер …
02.08.2026 · постқа Осындай бірдене ішіп көрген адам бар ма? Эффект бола ма негізі? Совет