Қысқаша, уақытың тапшы болса

Астанада серуен логикасы қарапайым: Есіл өзені бар, ол қаланы оң және сол жаққа бөліп, елдегі ең ұзын жаяу жағалауды береді — шамамен 10 км. Нұржол бульвары бар — Байтеректен Хан Шатырға дейінгі негізгі салтанатты ось, оқтай түзу. Және жарты сағатта айналып шығуға болатын бірнеше үлкен саябақтар бар. Тау жоқ — сондықтан бүкіл сценарий «өзен + саябақтар + бульварлар» комбинациясына келіп тіреледі

Астананың басты факторы — ауа емес (ол мұнда орташа қалалық), жел. Қала ашық далада салынған, қыста 5–10 м/с — қалыпты норма. −20-да және осындай желде «сезілуі» −35 болады. Сондықтан ереже қарапайым: қыста үйлер не ағаштар жел екпінін бәсеңдететін бағыттарды таңда; жазда керісінше — су маңында желді ұстап, тұншықпай жүру керек


Өзіңе сай бағыт таңда

Қадам мен күшке қарай бағыт таңдау

10 000
Саған сай
Есіл жағалауы
~7 км · 9 500 қадам · жазық · №10, 12, 18 автобус
Қаланың өзен бойындағы басты жаяу артериясы. Асфальт, жарық, орындықтар, велосипед жолы

Алдымен жел мен ауаны тексер

Астанада жел температурадан да маңызды. windy.com және kazhydromet.kz сайттарында желдің жылдамдығы мен бағытын күн бойы көруге болады. Қарапайым ереже: 5 м/с — серуенге ыңғайлы, 10 м/с — серуенді кейінге қалдыр немесе ағаштар арасындағы саябаққа бар, 15 м/с — үйде отыр немесе Хан Шатырға бар

Астана ауасы — бөлек әңгіме. Жазда — даладан шаң және көлік газы; қыста — желсіз күндері сол жағалауда төбеге шөгетін көмірмен жұмыс істейтін ТЭЦ-1 және ТЭЦ-2 шығарындылары. IQAir және airkaz.org картаны көрсетеді: жаман күні көпірден төмен сол жағалау жиі оң жағалаудан нашар болады. PM2.5: 0–12 — таза, 13–35 — қалыпты, 36–55 — қысқа серуен, 56+ — үйде


Басты бағыттар — өзен мен бульвар

1. Есіл жағалауы

Ұзындығы: бір жаққа 10 км дейін · Қадам: ~13 500 бір жаққа, ~22 000 аралас (толық маршрут) · Бедер: жазық

Бұл — қаланың басты жаяу активі. Жол өзеннің екі жағалауымен жүреді, асфальтталған, велосипед таңбасымен, жарықтандырылған, әр 100–200 метр сайын орындықтары бар. Ең жақсы учаске — «Мәңгілік Ел» Салтанат Қақпасынан ЭКСПО артындағы көпірге дейін: жолда Байтерек, алтын мұнаралар, жаңа тұрғын кешендер, Нұр-Әлем сферасы көрінеді. Таңертең мұнда жүгірушілер, кешке отбасылар мен велосипедті жұптар

Қалай жетуге болады: №10, 12, 18 автобустары жағалаумен жүреді. Тәуелсіздік сарайы, Хан Шатыр немесе Есіл көпірінен кіруге болады

2. Нұржол бульвары: Байтерек → Хан Шатыр

Ұзындығы: бір жаққа 2,5 км · Қадам: ~3 500 бір жаққа, ~7 000 аралас

Астананың салтанатты осі. Министрліктер үйі мен алтын мұнаралардың арасынан, бұрқақтардан, Солтүстік қақпасынан өтіп, Хан Шатырға дейін барасың. Бұл — Қазақстандағы ең фотогенді жаяу көше және қала қонағы үшін міндетті нүкте. Кемшілігі — ашық, желді; қыста бұл бір шақырымды тез өтесің

Қалай жетуге болады: Байтеректен бастау (№10 автобус, BRT), Хан Шатырда финиш (іште — жабық галерея, жылынуға болады)

3. ЭКСПО және Нұр-Әлем — ғылым қалашығы

Ұзындығы: ~3,5 км үлкен айналым · Қадам: ұзындығына байланысты ~5 000–7 500

Астананың ең «жаңа» ауданы — ЭКСПО-2017 кешені және жанындағы Назарбаев Университеті. Нұр-Әлем сферасы — басты фототочка. Жолдар кең, тегіс, орындықтары бар. Жұмыс үзілісі мен қала қонақтарына лайық. Жазда мұнда ыстық (көлеңке аз), қыста желді (қорғайтын үй аз)

Қалай жетуге болады: №18, 27 автобус, BRT «ЭКСПО» аялдамасына дейін


Саябақтар — желден жасырынатын жерлер

4. Президент саябағы

Ұзындығы: 2 км үлкен айналым · Қадам: ~3 000

Хан Шатырға жақын, оң жағалаудағы заманауи саябақ. Қылқан жапырақты аллеялар, бұрқақтар, тегіс асфальт жолдар. Ағаштар жақында отырғызылған — көлеңке әлі көп емес, бірақ қылқан жапырақтылардың тығыз топтары арасында солтүстік-батыс желден жақсы жасырынасың. Балаколяска мен балалармен ыңғайлы

Қалай жетуге болады: №10, 18 автобус немесе BRT «Хан Шатыр» аялдамасына

5. Орталық саябақ

Ұзындығы: 2,5 км үлкен айналым · Қадам: ~3 500

Сол жағалаудың ең көне саябағы, Тәуелсіздік сарайы мен Қазақстан алаңы маңында. Тоған, аттракциондар, ескі терек пен талмен аллеялар. Ағаштардың арқасында ауа маңайдағы көшелерден таза, жел де айтарлықтай әлсіз. Отбасылық 1–2 сағаттық серуенге өте қолайлы

Қалай жетуге болады: №12, 23 автобус Тәуелсіздік сарайына дейін

6. Астана Ботаникалық бағы

Ұзындығы: ~4 км толық айналым · Қадам: ~6 000

Сол жағалаудағы үлкен саябақ жасанды көлмен, көпіршелермен және өсімдіктердің континенттері бойынша аймақтармен. Бұл — астанадағы, бәлкім, ең тыныш әрі жасыл орын: ағаштар арнайы таңдалған, он жылда қалыпты орманға айналған. Ауа айтарлықтай таза, желді өсімдіктер бәсеңдетеді

Қалай жетуге болады: №18, 32 автобус «Ботаникалық бақ» аялдамасына

7. Ғашықтар саябағы + Салтанат Қақпасы

Ұзындығы: ~3,5 км толық айналым · Қадам: ~5 000

Оң жағалаудағы көлеңкелі саябақ аллеялары мен тоғандарымен. Жолдан өтсең — «Мәңгілік Ел» Салтанат Қақпасы және үлкен ашық алаң. Саябақ пен архитектуралық нүктені сурет үшін біріктіруге жақсы нұсқа. Қыста саябақты ағаштар қорғайды, жазда — көлеңке береді

Қалай жетуге болады: №10, 12 автобус, «Салтанат Қақпасы» аялдамасы

8. Арай саябағы

Ұзындығы: ~3,5 км · Қадам: ~5 500

Оң жағалаудағы отбасылық саябақ: тоғандар, бұрқақтар, балалар алаңы, велосипед жолдары. Президенттік саябаққа қарағанда туристік емес, бірақ күнделікті серуенге ыңғайлы. Жанында — ескі Дөңгелек алаң және тыныш көшелермен тағы бірнеше мың қадам жасауға болатын микроаудан

Қалай жетуге болады: №23, 45 автобус

9. Тұңғыш Президент саябағы

Ұзындығы: ~3 км · Қадам: ~4 500

Оң жағалаудағы Бараев пен Иманов көшелерінің қиылысындағы саябақ. Қылқан жапырақты аллеялар, тоғандар, тегіс жолдар. Оң жағалауда тұратындарға, сол жағалауға барғысы келмейтіндерге жақсы нұсқа. Тыныш, көлеңкелі, минимум турист

Қалай жетуге болады: №70, 73 автобус


Қысқы балама — жабық бағыттар

10. Хан Шатыр және сауда орталықтары

Ұзындығы: галереялармен 1–2 км · Қадам: ~2 500–4 000

Көшеде −30 және қатты жел кезінде жалғыз дұрыс таңдау — жабық кеңістіктер. Хан Шатыр ішінде — галереялары, тропикалық бағы, аттракциондары мен айналмалы дөңгелегі бар үлкен шатыр; периметрімен барлығын өту — шамамен 1,5 км. ЭКСПО жанындағы Mega Silk Way — ұзын дәліздері бар тағы бір үлкен ТРЦ. Сол жағалаудағы Mega Astana және орталықтағы Керуен — кішірек нұсқалар. Бұл «серуен» емес, бірақ нашар ауа-райында күніне 5 000 қадамды осылай жабуға болады

Қалай жетуге болады: №10, 18 автобус, тиісті ТРЦ-ларға BRT


Маусымдар — қашан не

Қыс (қараша — наурыз)

Басты мәселе — жел мен аяз. −20-да және 8 м/с-та 30 минуттан ұзақ көше серуені бет үшін қауіпті. Не істеу керек: желсіз күндерді таңда (windy.com тексер), қорғалған бағыттармен жүр — Президент саябағы, Ботаникалық бақ, көпірден төмен жағалау. Қатты суық күндері — Хан Шатыр мен ТРЦ. Қабат-қабат киін: термокиім, флис, пуховик, балаклава, биялай, жылы аяқкиім

Көктем (сәуір — мамыр)

Астанадағы ең жақсы маусым. Қар кетті, дала гүлдеді, температура +10…+20, жел әлсіз. Не істеу керек: ұзын маршруттарды жап — толық Есіл жағалауы, ЭКСПО + Нұржол, Ботаникалық бақ. Бұл «бір күнде 20 000 қадам» рекордтары үшін идеалды уақыт

Жаз (маусым — тамыз)

Ыстық (жиі +30…+35), бірақ күн ұзақ, 22:00-ге дейін серуендеуге болады. Не істеу керек: таңертең (9:00-ге дейін) немесе кешке (18:00-ден кейін). Көлеңкелі саябақтар — Орталық, Ботаникалық, Ғашықтар саябағы. Жағалаудағы су жанында әрдайым +2–3°C салқынырақ, оған қоса жайлы өзен желі бар

Күз (қыркүйек — қазан)

Көктемнен кейінгі екінші шың. Жылы күндер +15…+20, алтын дала, минимум турист. Не істеу керек: қазан соңына дейін бітір — кейін жылыту маусымы басталады, жел күшейеді, кез келген күні алғашқы қар жауып қалуы мүмкін


Не алу керек — қысқа чек-тізім

  • Су. Есіл бойындағы ұзын маршрутқа 1,5 литр, кез келген серуенге кемінде бөтелке
  • Желден қорғану. Қыста — қалпақшасы бар пуховик және балаклава; жазда — Байтеректе сорып әкетпеуі үшін жеңіл куртка
  • Кепка немесе қалпақ. Дала күні күткеннен қаттырақ, әсіресе мамыр-маусымда
  • Ыңғайлы кроссовка. Бағыттар жазық, бірақ 10–15 км — табанға үлкен жүктеме
  • Зарядталған телефон. Қалада 4G жақсы, бірақ −30-да батарея 3 есе тез отырады
  • Маска жаман күні. PM2.5 50-ден жоғары болса және сол жағалау даңғылдарымен жүрсең

Ең бастысы

  • Астанадағы басты жаяу осьтер — Есіл жағалауы (бір жаққа 10 км дейін) және Нұржол бульвары Байтеректен Хан Шатырға дейін
  • Тау жоқ, биіктік өзгерісі жоқ — барлық бағыттар жазық, кез келген дайындық деңгейіне
  • Басты фактор — жел. Қыста windy.com тексер және қорғалған жерлерді таңда: саябақтар, ішкі көшелер, көпірден төмен жағалау
  • Ең ұзын қалалық маршрут — толық Есіл жағалауы, аралас ~22 000 қадам
  • Ең «ашық хат» — Нұржол бульвары, 7 000 қадам Астананың барлық символдарымен
  • −30 аязда — тек жабық бағыттар: Хан Шатыр, Mega Silk Way, Mega Astana
  • Ең жақсы маусым — мамыр мен қыркүйек: жылы ауа, әлсіз жел, ұзақ күн

Ереже қарапайым: Астанада желді мен температураны тексермей серуен жоспарлауға болмайды — далалық климат сенің орныңа шешіп қояды. Бірақ бес-алты сенімді бағытты және бірнеше қосымшаны білсең, астанада жыл бойы 10 000 қадамды жасауға болады — олардың барлығы дерлік Есіл не Байтерек көрінісімен болады. Ал Qozgal әр қадамыңды санайды — жазылымсыз, жарнамасыз және артық сансыз

Qozgal

Қадамды тегін сана

Qozgal-ды жүктеп ал — Apple Health пен Health Connect арқылы дәл қадам санағыш, жазылымсыз және жарнамасыз

Барлық мақалалар