Айман Сатбаева

92-день с @qozgal.app 🙌

@worldrun.online_kz мотивирала меня чтобы пройти такое количество шагов 🫶! И легкий вечерний бег на 7 км 🙌👌!

Друзья мои добрый вечер! Чувствуете ли Вы пользу от ежедневных 10 000 шагов? Поделитесь своими ощущениями в комментария…

Шымкентте ауа райы керемет жаңбырлы! Түнгі серуен 10 000 қадам 👌🙌

10 000 қадам жүру сән ғой 😆

Шымкентте сағат түскі 16.12! Далада 42 градус ыстыққа қарамастан 13 000 қадам @qozgal.app-пен 👏🙌✊👌🤗!

Таак, утренная ходьба 1,5 часа done ✅ , вечерний легкий забег на 5 км done ✅ ! И конечно же спасибо приложению Qozgal m…