Айнур Сламбекова
@айнур6335
Streak 137
Astana
On Qozgal since 05.2026
137 Streak
11.6M Total steps
113.9K Last 14 days
1 Posts
1 Followers
0 Following
Comments
🔥🔥🔥
on 131 кун болды без перерываЛично мне нравилось вечером, так как ходьба притупляла голод и уже перед сном не хотелось объедаться. Но вообще это не так важно. Так как вес уходил только когда было комбо (пп+ ходьба). Говорю как человек который взвеш…
on Сама от себя в шоке Нашагала 100 ДНЕЙ🔥 Сбросила -10кг🔥 На это ушло всёЯ обычно ем в 6-7 вечера, потом минут через 30-40 хожу. После ходьбы ничего уже не ем до утра. Зато с утра на весах минус 50-100грамм И так в месяц по 3,5-4 кг сбрасывала) Главное медленно, но верно 👍🏻 Удачи вам👍🏻
on Сама от себя в шоке Нашагала 100 ДНЕЙ🔥 Сбросила -10кг🔥 На это ушло всёСпасибо ☺️
on Сама от себя в шоке Нашагала 100 ДНЕЙ🔥 Сбросила -10кг🔥 На это ушло всёУ меня вес начал уходить только после того как я объединила ПП + 10.000 шагов. На одних шагах к сожалению не похудеешь
on Сама от себя в шоке Нашагала 100 ДНЕЙ🔥 Сбросила -10кг🔥 На это ушло всё10.000 шагов🤭 бывает 12-15.000, но очень редко
on Сама от себя в шоке Нашагала 100 ДНЕЙ🔥 Сбросила -10кг🔥 На это ушло всёWant the same?
Walk 10,000 steps a day, build a streak and join the free monthly prize draws