Сейилдердин ортосунда бир сөзгө бир нече мүнөт
Эң активдүү күндө да тыныгуулар болот: түшкү тамак, автобустагы жол, сейилден кийинки кеч же эс алуу күнү. Көбүнчө алар социалдык тармактардагы лентага кетет, ал эми ал лента эч качан бүтпөйт жана сейрек гана чындап эс алдырат. Кыска сөз башкатырмасы башкача түзүлгөн: анын тапшырмасы, эрежелери жана аягы бар. Бул жанрдагы эң адаттан тыш жаңылыктардын бири WorDungeon деп аталат: бул босстору бар зындандын тереңине түшүүгө айланган Wordle
Адегенде изилдөөлөр сөз башкатырмалары жана мээ тууралуу эмне дээрин, эмнени айтпай турганын жана басуу ойлоо менен кандай байланышта экенин чынчылдык менен талдап чыгабыз. Андан кийин WorDungeon кантип түзүлгөнүн, алгачкы деңгээлдерден кантип өтүүнү жана оюнду сейилдер менен кантип айкалыштырууну айтып беребиз
Илим сөз башкатырмалары тууралуу эмнени билет
Кроссворддор эс тутумду сактайт дегенди көптөр уккан. PROTECT онлайн изилдөөсүндө Эксетердеги окумуштуулар 50 жаштан 93 жашка чейинки 19 078 дени сак адамдан сөз башкатырмаларын канчалык көп чечерин сурап, аларга көңүл буруу, эс тутум жана ойлоо боюнча тогуз тест беришкен. Адам мындай тапшырмаларды канчалык көп чечсе, анын натыйжалары орто эсеп менен ошончолук жакшы болгон, ал эми аларды эч качан чечпегендер тесттерди баарынан начар аткарышкан. Бирок бул эксперимент эмес, бир учурдагы абалды гана көрсөткөн изилдөө: балким, башкатырмаларды жөн эле акылы сергегирээк адамдар көбүрөөк жакшы көрөт. Алар жаш улгайган сайын ойлоого таасир этеби же жокпу, муну али аныктоо керек
Жеңил когнитивдик бузулуусу бар 107 адам 12 жума бою үйдө машыгышкан: бирөөлөрү компьютерде кроссворд чечишкен, башкалары когнитивдик оюндарды ойношкон, андан кийин дагы алты бекемдөөчү машыгуу өткөрүлгөн. 78 жумадан кийин кроссворд тобунда ADAS-Cog шкаласы боюнча балл 9,59дан 8,61ге төмөндөгөн, ал эми оюн тобунда 9,53төн 9,93кө чейин көтөрүлгөн, бул шкалада балл канчалык аз болсо, ошончолук жакшы. Эскертүү: такыр машыкпаган топ болгон эмес, ошондуктан эки түрдүү машыгуу бири-бири менен салыштырылган
Devanand DP ж.б., NEJM Evidence, 2022Бирок илим убада кылбаган нерселер да бар. Nature журналында жарыяланган онлайн экспериментте 11 430 адам алты жума бою эс тутум, логика жана көңүл буруу боюнча тапшырмаларга машыгышкан. Натыйжалар ар бир көнүгүүдө жакшырган, бирок көндүм башка тапшырмаларга, атүгүл окшош тапшырмаларга да өткөн эмес. 2016-жылдагы сереп да ушуга окшош жыйынтыкка келген: машыккан тапшырмада натыйжа жакшырат, ал эми күнүмдүк ойлоо дээрлик өзгөрбөйт. Ошондуктан WorDungeon оюнун карылыкка каршы таблетка катары эмес, жагымдуу тыныгуу жана англис сөздөрү боюнча машыгуу катары кабыл алган жакшы. Ошентсе да анын пайдалуу жактары бар
- Көңүлдү которуу: бир нече мүнөт бою браузердеги он чакты барак жөнүндө эмес, бир эле сөз жөнүндө ойлойсуң
- Түшүнүктүү аягы: деңгээл жеңиш же жеңилүү менен бүтөт, ошондуктан токтоо лентадагыга караганда оңой
- Англисче туура жазуу: оюн чыныгы сөздөрдү гана кабыл алат, ал эми салгылашуудан кийин жашырылган сөздү жана анын англисче маанисин көрсөтөт
- Четтетүү логикасы: ар бир аракет кээ бир тамгаларды жана орундарды четтетет, ошентип сен эң жакшы кыйытма бере турган жүрүштү тандаганды үйрөнөсүң
- Бир аз толкундануу: жумалык рекорддор таблицасы кайра келип, тереңирээк түшүүгө себеп берет
Басуу жана ойлоо: эмнеси далилденген, эмнеси жок
Басуу боюнча далилдер көбүрөөк. 120 улгайган адам катышкан рандомизацияланган изилдөөдө катышуучулардын жарымы бир жыл бою жумасына үч жолу 40 мүнөттөн басып жүрүшкөн жана алардын гиппокампынын алдыңкы бөлүгү (гиппокамп мээнин эс тутум менен байланышкан бөлүмү) болжол менен 2%га чоңойгон. Созулуу көнүгүүлөрүн жасаган экинчи жарымында гиппокамп бир жылдын ичинде кичирейген. Мейкиндиктик эс тутум эки топто тең жакшырган, бирок баскандарда анын жакшырышы гиппокамптын чоңоюшу менен байланыштуу болгон. Тыныгуунун өзү да жардам берет: 2 335 катышуучуну камтыган 22 тандаманын метаанализи 10 мүнөткө чейинки тыныгуулар бир аз сергитип, чарчоону азайтарын көрсөткөн, бирок алардан кийин иштин өндүрүмдүүлүгү жалпысынан байкаларлык өспөйт
Стэнфорддогу изилдөөчүлөр төрт эксперимент өткөрүшкөн. Катышуучулар чуркоо тренажёрунда басып жатканда, кадимки буюмду адаттан тыш колдонуу жолдорун ойлоп табуу тестинде натыйжа алардын 81%ында жакшырган. Ал эми берилген үч сөз менен байланышкан бир сөздү табуу керек болгон тапшырмада басуу натыйжаны катышуучулардын 23%ында гана жакшырткан. Адамдар басып бүтүп, дароо отурганда да чыгармачыл шыктануу жарым-жартылай сакталган, ал эми көчөдөгү сейил да дал ошондой иштеген
Oppezzo M, Schwartz DL, J Exp Psychol Learn Mem Cogn, 2014Адегенде кадамдар, анан деңгээл Wordle бул изилдөөдөгү экинчи тапшырмага жакыныраак: анда туура жооп бирөө гана, ошондуктан сейилден кийин тамгалар тезирээк табыла баштайт деп күтпө. «Адегенде басып кел, анан ойно» тартибинин пайдасы башкада: тыныгуу дагы бир саат отурууга айланып кетпейт. Отургучта же үйдө ойно, бирок басып баратып эмес. Сейил жана идеялар тууралуу кененирээк басуу жана чыгармачылык жөнүндөгү макаладан оку
WorDungeon кантип түзүлгөн
Мындай тыныгууну сынап көргүң келсе, WorDungeon оюнунан башта. Аны биз буга чейин айтып берген бетме-бет сөз беттеши Worduelдин жаратуучулары жасашкан. Бул жерде сен жалгыз ойнойсуң. Ар бир деңгээлде англис сөзүн жашырып, эрежелерди өзгөртүп турган босс отурат: жалпы тактадагы беттеш, бир эле учурда эки же төрт сөз, саат, калп айткан же туманга катылган кыйытмалар. Башында сенин үч жаның бар. Сынактан өтө албай калсаң, бир жаныңды жоготосуң, анан босс жаңы сөз жашырат. Жеңсең, үч реликвиянын бирин тандайсың, алардын таасирлери кошулуп отурат. Оюн акыркы жаныңа чейин уланат, ал эми рекорддор таблицаларында эки натыйжа эсептелет: эң терең деңгээл жана эң жогорку упай
| Эмнени салыштырабыз | Кадимки Wordle | Worduel | WorDungeon |
|---|---|---|---|
| Формат | Күнүнө бир сөз | Тирүү атаандаш менен беттеш | Босстору бар деңгээлдер аркылуу төмөн түшүү |
| Эрежелер | Дайыма бирдей | Жалпы такта, бир жүрүшкө 45 секунд | 50 босстун ар биринде өзүнчө |
| Сөздүн узундугу | 5 тамга | 5 тамга | 4төн 7ге чейин тамга |
| Сөздөрдүн тили | Англис тили | Тандоого 13 тил | Англис тили |
| Канча ойносо болот | Суткасына бир оюн | Каалашыңча | Жандар түгөнгөнчө |
| Эмне менен ченешесиң | Күндүк катар менен | Рейтинг менен | Тереңдик жана упай менен |
| Баасы | Акысыз | Акысыз | Акысыз, аккаунтсуз |
Зындандын бир деңгээли сейилден кийин, анын ордуна эмес
Алгачкы оюндар: жаңы баштаганга кеңештер
Алгачкы деңгээлдер механикалар менен бирден тааныштырат. Биринчи деңгээлдеги Slime King классиканы сунуштайт: алты аракетте беш тамгалуу сөз. Андан ары The Mimic сени бир жүрүшкө 45 секунд берилген беттешке чакырат, Twin Goblins бир эле учурда эки сөз жашырышат, ал эми Hourglass Djinn саатты иштетет. Реликвиялардын ичинен жаңы баштаганга эң ыңгайлуусу ар бир салгылашууда бир аракет кошуп берген Курч акыл жана дароо бир жан берген Айыктыруучу ичимдик. Тамганы өз ордунда ачып берген Факел жарыгы сыяктуу заряддуу реликвияларды татаал босстор үчүн сакта, ал эми Жашыруун өтмөк деңгээлди өткөрүп жиберип, баары бир реликвия тандоого мүмкүндүк берет
- wordungeon.com сайтын телефонуңдун же компьютериңдин браузеринде ач: аккаунттун кереги жок, рекорддор түзмөктө сакталат
- Тил өзүнөн-өзү аныкталбаса, аны жөндөөлөрдөн танда, ал эми оюндагы сөздөр англисче бойдон калат
- «Кантип ойнойбуз» бөлүмүн барактап чык: плиткалар, босстор, реликвиялар жана рекорддор тууралуу төрт кыска экран
- «Оюнду баштоо» баскычын бас жана ар бир салгылашуунун алдында босстун карточкасын оку
- Адегенде басып кел, анан ойно жана өзүңө чек кой, мисалы бир гана оюн. Кетер убагың келсе, «Тыныгуу» баскычын бас: оюн сени күтүп турат
- Рекорддор таблицасында атың көрүнүп турушу үчүн, аны сакта: 3төн 16га чейин белги
- Сөз башкатырмаларын жакшы көргөндөр ойлоо тесттеринен орто эсеп менен жакшыраак өтүшөт, бирок бул жерде себеп менен натыйжа далилденген эмес
- Машыгуу биринчи кезекте машыккан тапшырманын өзүн жакшыртат, ошондуктан оюн сейилди да, дарыгерди да алмаштыра албайт
- Басуунун далилдери көбүрөөк: жумасына үч жолу бир жыл бою басуу улгайган адамдардын гиппокампын болжол менен 2%га чоңойткон
- WorDungeon Wordle оюнун roguelike оюнга айлантат: 50 босс, үч жан жана таасирлери кошулуп турган реликвиялар
- Оюн акысыз, браузерде аккаунтсуз иштейт, сөздөр англисче, ал эми интерфейс сенин тилиңде
- Эң жакшы айкалыш: адегенде сейил, анан бир оюн, бирок басып баратып эмес
Көп берилүүчү суроолор
WorDungeon чын эле акысызбы?
Ооба. wordungeon.com сайтында браузерден ойно, каттоонун да, аккаунттун да кереги жок. Рекорддор сенин түзмөгүңдө сакталат, ал эми рекорддор таблицасы үчүн атыңды кааласаң гана сактайсың
Телефон үчүн колдонмо барбы?
Браузердик версия каалаган телефондо орнотуусуз эле иштейт. Жаратуучулар WorDungeon оюнун iPhone үчүн колдонмо катары да чыгарып жатышат, ал эми сенин өлкөңдүн App Store дүкөнүндө ал азырынча жок болсо же сенде Android болсо, браузерде ойно: бул ошол эле оюн
Оюндагы сөздөр кайсы тилде?
Жашырылган сөздөр англисче, 4төн 7ге чейин тамгадан турат. Интерфейс 100 тилге которулган, алардын арасында орус, казак, өзбек, кыргыз, тажик жана уйгур тилдери бар
WorDungeon Worduelден эмнеси менен айырмаланат?
Worduel тирүү атаандаш менен беттеш: сен жана атаандашың жалпы тактада кезектешип жүрөсүңөр. WorDungeon жалгыз ойнолуучу оюн: сен деңгээлден деңгээлге түшөсүң, ал эми беттештерди ал жерде босстордун өздөрү жүргүзөт
50-деңгээлден кийин эмне болот?
Босстор андан да сейрек кездешүүчү сөздөр менен кайра келишет, ошондуктан зындандын түбү жок. Жолдо табылган жандардын саны чектелбейт
Сөз башкатырмалары деменциядан коргойбу?
Буга ынанымдуу далил жок. Башкатырмаларды жакшы көргөндөр тесттерден орто эсеп менен жакшыраак өтүшөт, бирок, балким, жөн гана акылы сергек адамдар аларды көбүрөөк жакшы көрүшөт. Эс тутумуң тынчсыздандырса, дарыгерге кайрыл: бул каалаган оюндан маанилүүрөөк. Ал эми үзгүлтүксүз басуу жана жакшы уйку сөзсүз зыян кылбайт
Булактар
- Brooker H ж.б. «An online investigation of the relationship between the frequency of word puzzle use and cognitive function in a large sample of older adults», International Journal of Geriatric Psychiatry, 2019 Int J Geriatr Psychiatry 2019
- Devanand DP ж.б. «Computerized Games versus Crosswords Training in Mild Cognitive Impairment», NEJM Evidence, 2022 NEJM Evidence 2022
- Owen AM ж.б. «Putting brain training to the test», Nature, 2010 Nature 2010
- Simons DJ ж.б. «Do “Brain-Training” Programs Work?», Psychological Science in the Public Interest, 2016 Psychol Sci Public Interest 2016
- Erickson KI ж.б. «Exercise training increases size of hippocampus and improves memory», PNAS, 2011 PNAS 2011
- Albulescu P ж.б. «“Give me a break!” A systematic review and meta-analysis on the efficacy of micro-breaks for increasing well-being and performance», PLoS ONE, 2022 PLoS ONE 2022
- Oppezzo M, Schwartz DL. «Give your ideas some legs: The positive effect of walking on creative thinking», Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 2014 J Exp Psychol LMC 2014
