مېڭىش قەدىمىڭلار پەرقلىق بولسا، قانداق بىللە سەيلە قىلىش كېرەك

سەيلە سۈرئەت سىنىقى ئەمەس

ھەمراھلارنىڭ قەدىمى پەرقلىق بولغاندا، مەسىلە ئادەتتە بىرەيلەننىڭ «خاتا» مېڭىشىدا ئەمەس. پەقەت بىرى تېزرەك مېڭىشنى راھەت كۆرىدۇ، يەنە بىرى ئالدىرىماي، پاراڭلىشىپ ياكى ئۆزىنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىغا قاراپ مېڭىشنى خالايدۇ. بۇنى ئالدىن سۆزلەشمەيلا قويساڭلار، تېز ماڭىدىغان كىشى توختىماي ئارقىسىغا قاراپ سۈرئىتىنى ئاستىلىتىدۇ، ئاستا ماڭىدىغان كىشى بولسا ئۆزىنى ئالدىرىتىۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.

ياخشى سەيلە ئۈچۈن پۈتۈن يولدا مۈرىمۇمۈرى بولۇپ، ئوخشاش سۈرئەتتە مېڭىش شەرت ئەمەس. ئورتاق پىلان بولسىلا كۇپايە: قەيەردە بىللە مېڭىش، قەيەردە قىسقا ۋاقىت ئايرىم مېڭىش ۋە قايتا قەيەردە كۆرۈشۈش. شۇنداق بولغاندا قەدەم سۈرئىتى بەسلىشىش ئەمەس، كېلىشىدىغان مەسىلىگە ئايلىنىدۇ.

ئورتاق يول ئورتاق سۈرئەتتىن مۇھىم. يولنىڭ بىر قىسمىنى ھەر بىرىڭلار ئۆز قەدىمىڭلاردا ماڭسىڭلارمۇ، بىللە سەيلە قىلغان بولىسىلەر.

ئالدى بىلەن مەقسەت ۋە ئۆزىڭلارنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭلارنى كېلىشىۋېلىڭلار

چىقىشتىن بۇرۇن، ھەر بىرىڭلارنىڭ سەيلەدىن نېمىنى كۈتىدىغانلىقىنى سۆزلەڭلار. بىرى ئۇزۇنراق مېڭىشنى خالىسا، يەنە بىرى ئاستا پاراڭلىشىپ، چارچىماسلىقنى ئۈمىد قىلىشى مۇمكىن. نېمىنى خالايدىغانلىقىڭلارنى ئوچۇق ئېيتىڭلار: «يولنىڭ بىر قىسمىنى تېزراق قەدەمدە مېڭىشنى خالايمەن» ياكى «بۈگۈن ماڭا ئاستا قەدەم كېرەك». بۇ بىرەيلەننىڭ تېزلىشىپ ياكى جىم بولۇپ قالغانلىقىغا قاراپ پەرەز قىلىشتىن ئاسان.

• بۈگۈن ھەر بىرىڭلار سەيلەگە قانچىلىك ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلماقچى ئىكەنلىكىنى سوراڭلار.
• ئورتاق مۇھىم نىشاننى تاللاڭلار: پاراڭلىشىش، قىزىقارلىق جايدا سەيلە قىلىش، تېز قەدەمدە مېڭىش ياكى پەقەت مۇھىتنى ئۆزگەرتىش.
• ئاستا مېڭىشقا سەۋەب بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاڭلار: چارچاش، ئاغرىق، قولايسىز ئاياغ، ئىسسىق، پەلەمپەي ياكى دائىم توختاش ئېھتىياجى.
• ھەر بىرىڭلارنىڭ ھېچقانداق ئاقلىمايلا ئارام ئېلىشنى ياكى پىلاننى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلالايدىغانلىقىغا كېلىشىۋېلىڭلار.
• ھەمراھىڭلارنىڭ مېڭىش سۈرئىتىنى ئۇنىڭ تىرىشچانلىقىنىڭ ئۆلچىمى دەپ قارىماڭلار: قەدەم ئادەمگە، يولغا ۋە ئۆزىنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىغا باغلىق.

بۇنىڭدىن بىرىڭلارنىڭ ھەمىشە ئاستىلىشى، يەنە بىرىڭلارنىڭ تېزلىشىشى كېرەك، دېگەن خۇلاسە چىقمايدۇ. ئەكسىچە، بىللە مېڭىشنىڭ قاچان راھەت بولماي قالغانلىقىنى سېزىش ۋە باشقا تاللاشلارنى ئالدىن ئويلىشىش پايدىلىق. ئەگەر سەيلە سىلەرنىڭ بىرىڭلارغا ئايرىم مەشىق بولسا، بۇنى ئايرىم سۆزلەڭلار: يولنىڭ بىر قىسمىنى بىللە، قالغان قىسمىنى ھەر بىرىڭلار ئۆز قەدىمىڭلاردا ماڭساڭلار بولىدۇ.

ئورتاق پىلاننى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئۈچ ئۇسۇل

پۈتۈن يولدا يانمۇيان مېڭىش شەرت ئەمەس. دەل سىلەرنىڭ يولۇڭلار ۋە مۇناسىۋىتىڭلارغا ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى تاللاڭلار. ئالدى بىلەن بىر ئۇسۇلنى سىناپ، كېلەر قېتىم باشقىسىنى ئىشلىتىپ باقساڭلار بولىدۇ.

ئايلانما بۆلەكلەر: كۈتمەي، قايتىپ كېلىش

بىخەتەر ئايلانما يول تېپىڭلار — مەسىلەن، كىچىك باغچىنى چۆرىدەپ ئۆتىدىغان يول ياكى باغچىدىكى قىسقا ئايلانما يول. قولايلىق جايغىچە بىللە مېڭىپ، ئاندىن تېز ماڭىدىغان كىشى قوشۇمچە بىر ئايلانما يولنى بېسىپ، شۇ يەرگە قايتىدۇ. يەنە بىرىڭلار بولسا ئالدىن كېلىشكەندەك ئاستا مېڭىپ، ئولتۇرۇپ ئارام ئېلىپ ياكى قىزىقارلىق جاينى كۆرۈپ تۇرالايدۇ.

مۇھىمى — قىسقا، ئېنىق كۆرۈنىدىغان ۋە مۇرەككەپ ئۆتۈش يوللىرى يوق بىخەتەر بۆلەكنى تاللاش. ھەمراھىڭلارنى ئاسانلا بىر-بىرىڭلاردىن ئۆتۈپ كېتىپ قېلىشقا بولىدىغان ناتونۇش يولغا يالغۇز ئەۋەتمەڭ. ئەگەر ئايلانما يول تۇتاشمىغان ياكى ئالاقە ئۈزۈلۈپ قېلىشى مۇمكىن بولسا، پەقەت «باغچىنىڭ بىر يېرىدە كۆرۈشەيلى» دېمەستىن، يولنىڭ ئېنىق بىر تەرىپىنى، ئورۇندۇقنى ياكى كىرىش ئېغىزىنى بەلگىلەڭ.

ئۇچرىشىش نۇقتىلىرى: ھەر بىرىڭلار ئۆز قەدىمىڭلاردا مېڭىڭلار

يول بىر يۆنىلىشلىك بولسا، ئالدىن ئېنىق تونۇلىدىغان بەلگىلەرنى تاللاڭلار: باغچىنىڭ كىرىش ئېغىزى، كۆۋرۈك، مەيدان ياكى ئورۇندۇق. تېز ماڭىدىغان كىشىنىڭ ئالدىدا مېڭىپ، كېلىشكەن نۇقتىدا توختاپ كۈتىدىغانلىقىغا كېلىشىۋېلىڭلار. ئاستا ماڭىدىغان كىشىنىڭ يېتىشىۋېلىش ئۈچۈن تېزلىشىشىنىڭ ھاجىتى يوق، تېز ماڭىدىغان كىشىمۇ توختىماي ئارقىسىغا قاراپ ھەمراھىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلىپ يۈرمەيدۇ.

بىخەتەر توختاپ، ئاندىن بىللە مېڭىشقا قولايلىق جايلارنى ئۇچرىشىش نۇقتىسى قىلىپ بەلگىلەڭ. ئادەم كۆپ كوچىدا ئۆتۈشتىن بۇرۇن ئايرىلماي، بىللە ئۆتۈڭلار. ئەگەر يول كۆرۈش دائىرىسى تار، پەلەمپەيلىك ياكى يولى قىستاڭچىلىق جايلاردىن ئۆتسە، بۇ بۆلەكلەردە بىللە مېڭىپ، ئايرىم سۈرئەتتە مېڭىشقا تېخىمۇ تىنچ رايوننى تاللاڭلار.

باشلامچىنى نۆۋەتلەشتۈرۈش: يولنى ھەر ئىككىڭلار تاللاڭلار

بەزىدە قەدەم پەرقى پەقەت مېڭىش سۈرئىتىدىن ئەمەس، بىر كىشىنىڭ دائىم باشلامچى بولۇشىدىنمۇ كېلىپ چىقىدۇ: بۇرۇلۇشنى تاللايدۇ، قەيەردە توختاشنى قارار قىلىدۇ ۋە قەدەمنى بەلگىلەيدۇ. باشلامچىلىق رولىنى نۆۋەت بىلەن ئېلىشىڭلار. باشلامچى كېيىنكى بۆلەكنى تاللاپ، ئۆزىگە قولايلىق سۈرئەتنى بەلگىلەيدۇ؛ يەنە بىرى ئۇنىڭ قەدىمىگە باھا بەرمەيدۇ ياكى ئالدىراتمايدۇ.

1. باشتا باغچىغا بېرىش ياكى تونۇش يولدا بىر ئايلانما مېڭىش دېگەندەك، ئاددىي ئورتاق نىشاننى تاللاڭلار.
2. بىرىنچى باشلامچى ئالدىن بەلگىلەنگەن نۇقتىغىچە يول باشلىسۇن.
3. ئۇچرىشىش نۇقتىسىدا بۇ قەدەمدە داۋاملاشتۇرۇش ھەر ئىككىڭلارغا قولايلىقمۇ، سوراڭلار.
4. رولنى يەنە بىرىگە ئۆتكۈزۈڭلار: ئەمدى ئۇ كېيىنكى بۆلەكنى ياكى قىسقا ئارامنى تاللايدۇ.
5. بىرىڭلارغا قولايسىز بولسا، نۆۋىتىڭلارنى ساقلىمايلا ئارام ئېلىش ياكى پىلاننى ئۆزگەرتىشنى دەرھال مۇزاكىرە قىلىڭلار.

يۈتۈپ قالماي، چارچىماي مېڭىش ئۈچۈن يولنى قانداق تاللاش كېرەك

قەدىمىڭلار پەرقلىق بولغان تۇنجى سەيلە ئۈچۈن، ئېنىق بەلگىلىرى بار، يولنى قىسقارتىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى ۋە توختاپ ئارام ئېلىش ئىمكانى بولغان تونۇش جاينى تاللاڭ. بۇ ناتونۇش كوچىلار ئارقىلىق ئۇزۇن يولنى دەرھال پىلانلاشتىن قولايلىق. بىرىڭلار تېزرەك مېڭىشنى خالىسا، ئايلانما يول ياكى بېرىپ-قايتىش يولى مۇرەككەپ بۇرۇلۇشلار تىزىلمىسىدىن ئادەتتە قولايلىقراق.

• بىر بۆلەكتە بىخەتەر ئايرىلىپ، قايتا كۆرۈشۈشكە بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭلار.
• «چوڭ دەرەخنىڭ يېنىدا» دېگەندەك ئېنىق بولمىغان كېلىشىملەرنىڭ ئورنىغا، ئاسان تونۇلىدىغان بەلگىلەرنى تاللاڭلار.
• سەيلەنى بالدۇرراق ئاخىرلاشتۇرۇش ياكى يولنى قىسقارتىش ئىمكانىنى قالدۇرۇڭلار.
• يول يۈزى، ئۆتۈش يوللىرى، يانتۇلۇق، يورۇقلۇق ۋە ئولتۇرۇپ ئارام ئالغىلى بولىدىغان جايلارنى ھېسابقا ئېلىڭلار.
• ئەگەر ئىت، بالىلار ھارۋىسى ياكى تاياق بىلەن مېڭىۋاتقان بولساڭلار، يولنى پەقەت تېز ماڭىدىغان كىشىگە ئەمەس، ھەر ئىككىڭلارغا قولايلىق قىلىپ ئالدىن تاللاڭلار.

يانمۇيان مېڭىۋاتقاندا بەك يېقىنلاشماي، ھەمراھىڭلارنى قەدەم ئۇزۇنلۇقىنى ئۆزگەرتىشكە مەجبۇرلىماي مېڭىشقا تىرىشىڭلار. پاراللېل مېڭىپ، پاراڭلىشىپ ۋە پات-پات بىر-بىرىڭلارغا قاراپ قويساڭلار بولىدۇ. بىرىڭلار توختىماي تېزلىشىپ ياكى ئاستىلاپ كەتسە، قەدەمنى ماس قەدەمدە تەڭشەشكە ئۇرۇنۇشنىڭ ئورنىغا، ئايلانما يول ياكى ئۇچرىشىش نۇقتىلىرى ئۇسۇلىغا ئۆتۈڭلار.

قەدەم ھەر بىرىڭلارغا قولايلىق بولۇشى كېرەك

قولايلىق سۈرئەت ئىككى كىشىنىڭ مېڭىش سۈرئىتىنىڭ ئوتتۇرىچە قىممىتى بولۇشى شەرت ئەمەس. ئەگەر كېلىشىم بىرىڭلارنى توختىماي كۈچەپ مېڭىشقا، يەنە بىرىڭلارنى ئۆزىنى تۇتۇشقا مەجبۇرلىسا، بۇ ھەقىقىي كېلىشىم ئەمەس. سەيلەنى بۆلەكلەرگە بۆلگەن ياخشى: باشلىنىش ۋە ئاخىرلىشىشنى بىللە ئاستا مېڭىپ، ئوتتۇرىدا ئايلانما يول ياكى ئوخشىمىغان قەدەمدە مېڭىدىغان بۆلەكنى تاللاڭلار.

كىچىك كۆلەملىك بىر تەتقىقاتتا، ھەرىكەت азайغان 34 ياش قۇرامىغا يەتكەندە شەخسىي ياقتۇرىدىغان قەدەم سۈرئىتىنىڭ ئەتراپىدىكى ئوخشىمىغان سۈرئەتلەر تەكشۈرۈلگەن. تەتقىقاتچىلار سۈرئەت ئۆزگەرگەندە فىزىئولوگىيە ۋە ھەرىكەتكە مۇناسىۋەتلىك كۆرسەتكۈچلەرنىڭ ئۆزگىرىشىنى كۆزەتكەن. قاتناشقۇچىلار سانى ئاز ۋە گۇرۇپپا ئۆزگىچە بولغاچقا، نەتىجىلەر ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان مەجبۇرىي سۈرئەتنى بەلگىلىمەيدۇ. ئۇلار ئېھتىياتچان بىر پىرىنسىپنى قوللايدۇ: بىر ساننى ھەممەيلەنگە ماس دەپ قارىماي، ئۆز ھېسسىياتىڭلارغا دىققەت قىلىڭلار.

بىرى مەشىق قىلماقچى، يەنە بىرى سەيلە قىلماقچى بولسا

بەزىدە مەقسەتلەر ھەقىقەتەن پەرقلىق بولىدۇ: بىرى تېز مېڭىشنى، يەنە بىرى سەيلە قىلىپ پاراڭلىشىشنى خالايدۇ. بۇنى ئوخشاش بىر پائالىيەتتەك كۆرسىتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئالدى بىلەن قولايلىق نۇقتىغىچە بىللە مېڭىپ، ئاندىن يولنىڭ بىر قىسمىنى ئايرىم داۋاملاشتۇرۇپ، ئاخىرىدا يەنە كۆرۈشۈڭلار. تېز ماڭىدىغان كىشى قوشۇمچە ئايلانما يولنى بېسىپ ئۆتسە، ئاستا ماڭىدىغان كىشى قىسقا يولدا داۋاملاشتۇرالايدۇ.

ئەگەر بىرىڭلارغا ئېنىق بىر مىقداردا بەدەن يۈكى كېرەك بولسا، بىللە سەيلە قىلىش ئۇنىڭ ئايرىم مەشىقىنىڭ ئورنىنى ئاپتوماتىك باسىدۇ دەپ ۋەدە بەرمەڭلار. جۈپلەرنىڭ مېڭىشىنى تەكشۈرگەن تەتقىقات بىللە مېڭىشنىڭ ھەر ئىككىڭلارنىڭ سۈرئىتىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ، ئەمما مەلۇم بىر ئادەمگە قانداق سۈرئەتنىڭ يېتەرلىك بولىدىغانلىقىنى بەلگىلىمەيدۇ. مەقسەتنى ئالدىن ئېيتىشىپ، ھەمراھىڭلارنى شەخسىي سۈرئەت ئۆلچىگۈچكە ئايلاندۇرماڭلار.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

كېلەر قېتىملىق سەيلە ئۈچۈن بىر ئاددىي ئۇسۇلدا كېلىشىپ بېقىڭلار: بىللە باشلاش، ئېنىق ئۇچرىشىش نۇقتىسى ۋە ئالدىراتماي قەدەمنى ئۆزگەرتىش. ھەر ئىككىڭلارغا قولايلىق بولسا، بۇ ئۇسۇلنى داۋاملاشتۇرۇڭلار. بولمىسا، بىر-بىرىڭلارنى ئەيىبلىمەي، يولنى ئۆزگەرتىڭلار.