Yomg‘irda yurish: qanday ivimaslik, sirpanmaslik va odatni buzmaslik

Yomg‘ir — strikni nolga tushirish uchun sabab emas

Yomg‘irda eng katta xato — faqat motivatsiya haqida o‘ylash. Aslida uch narsa hal qiladi: ilashish, ko‘rinish va B reja. Agar ular bo‘lsa, sayr ho‘l jasoratdan oddiy qisqa vazifaga aylanadi: chiqding, xavfsiz aylana bo‘ylab yurding, qaytding, narsalarni quritding.

Avval hal qil: borish, qisqartirish yoki ko‘chirish

Yomg‘ir har xil bo‘ladi. Mayin shivalash — yurish uchun odatiy fon. Jala, momaqaldiroq, kuchli shamol, yomon ko‘rinish, suv bosgan o‘tish joylari va ho‘l muz esa endi “xarakter” emas, xavf. Bunday kunlarda Qozgal maqsadi chidamlilikni isbotlash emas, balki odatdan chiqib ketmaslik va jarohat olmaslikdir.

• Yomg‘ir kuchsiz yoki o‘rtacha bo‘lsa, yo‘lni ko‘rsang va oyoq ostida muzlamagan oddiy trotuar bo‘lsa, chiq.
• Ivish muqarrar bo‘lsa, lekin yo‘l tanish va yon-atrofda pana joylar bo‘lsa, marshrutni qisqartir.
• Momaqaldiroq, chaqmoq, suv bosish, kuchli shamol yoki butun marshrut bo‘ylab sirpanchiq plitka bo‘lsa, sayrni ichkariga ko‘chir.
• Yomg‘ir kun bo‘yi yog‘sa, qadamlarni bir nechta qisqa chiqishlarga bo‘l: strikni sovqotish va charchoqsiz saqlash osonroq bo‘ladi.
• Kasallikdan keyin bo‘lsang, juda charchagan bo‘lsang yoki bola, it yoxud aravacha bilan ketayotgan bo‘lsang, ob-havo bilan tortishma.

Poyabzal: protektor brenddan muhimroq

Yomg‘ir uchun senga “eng suv o‘tkazmaydigan” poyabzal emas, ho‘l asfalt, plitka va pastga tushishlarda ushlab turadigan juft kerak. Taglikka qaragin: agar protektor silliq rezinagacha yeyilib ketgan bo‘lsa, bunday poyabzal endi yomg‘ir varianti emas. Juft tanlashni yurish uchun poyabzal haqidagi maqolada batafsil ko‘rib chiqqanmiz, bu yerda esa qoida qisqa: ho‘l sirt silliq taglikni kechirmaydi.

Membrana yomg‘ir o‘rtacha bo‘lsa va sen uzoq yurmasang foydali. Lekin kuchli jalada suv ko‘pincha yuqoridan, tilcha va manjet orqali kiradi. Shuning uchun faqat “waterproof” degan yozuvni emas, butun bog‘lamni tanla: normal taglik, tovonning zich o‘tirishi, sirpanmaydigan rezina, ho‘l paxtadek og‘ir bo‘lib qolmaydigan paypoqlar va ko‘lmaklardan sakrash shart bo‘lmagan marshrut.

• Taglikni barmog‘ing bilan tekshir: agar naqsh deyarli sezilmasa, juftni quruq ob-havo uchun qoldir.
• Kuchli yomg‘irda yangi botinka kiyma: avval qisqa sayrda ishqalamaydimi, tekshir.
• Ho‘l plitka, marmar, metall va silliq betonda tekis, modabop taglikli poyabzaldan qoch.
• Yomg‘irda tez-tez yursang, ertalab shoshilib tanlamaslik uchun “ho‘l kunlar”ga alohida juft saqla.
• Bog‘ich oyoqni mahkamlashi, lekin siqmasligi kerak: ho‘l paypoq va shish tezda sayrni ishqalanishga aylantiradi.

Ho‘l sirt bo‘ylab qanday yurish kerak

Sirpanchiq qoplamada texnika o‘zgaradi. Vahimaga tushib mayda-mayda qadam tashlash shart emas, lekin odatdagi keng qadamni ham qisqartirgan yaxshi. Vazifang — og‘irlik markazini tayanch oyoqqa yaqinroq tutish: qadam qisqaroq, gavda tinchroq, burilishlar kengroq, telefon cho‘ntakda, nigoh ekran emas, oldingdagi ikki-uch metrga qadalgan bo‘lsin.

1. Plitka, pandus, zinapoya, zebra va metall panjaradan oldin tezlikni oldindan tushir.
2. Oyoqni yumshoqroq va biroz tekisroq qo‘y, tovonni oldinga uzoq tiqma.
3. Burilishlarda tezlashma: burilish va ho‘l sirt birga ko‘proq ilashishni talab qiladi.
4. Barglar, loy, yo‘l chizig‘i, lyuklar va yog‘och nastillarni aylanib o‘t, ular “deyarli quruq” ko‘rinsa ham.
5. Pastga tushishda qadamni qisqartir va qo‘llarni bo‘sh tut: bir qo‘lda paket, boshqasida telefon muvozanatni yomonlashtiradi.

Yomg‘irli sayr sen ipigacha ivib kelsang emas, butun qaytib, ritualni saqlab, ertaga yana chiqa olsang muvaffaqiyatli hisoblanadi.

Kiyim: quruq gavda va bo‘sh qo‘llar

Yomg‘ir uchun kiyim ikki vazifani hal qilishi kerak: seni tez ivishdan saqlash va qizdirib yubormaslik. Agar bo‘ronli yurishga chiqqandek kiyinib, shaharda tez qadam bilan ketsang, kurtka ichi terdan nam bo‘lib qoladi. Yaxshisi — yupqa qatlam, yomg‘irdan yengil himoya, sozlanadigan kapyushon va haydovchilarga seni ko‘rinadigan qiladigan elementlar.

Marshrut: ilashish, yorug‘lik va zaxira chiqishni tanla

Yomg‘irda marshrut qadamlar sonidan muhimroq. Uy yaqinidagi tanish halqani tanla: yoritish, normal bordyurlar, kerak bo‘lsa pana bo‘lish uchun do‘konlar yoki kirish yo‘laklari bo‘lsin. Variantlarni solishtirmoqchi bo‘lsang, uyda va tashqarida yurish haqidagi tahlilimizni ko‘r: yomg‘irli mavsumda B reja — zaiflik emas, tizim.

• Chiroyli silliq plitkadan ko‘ra tekis asfalt yaxshiroq.
• Tez qaytish imkoni bo‘lmagan uzun marshrutdan ko‘ra uy yonidagi aylana yaxshiroq.
• Hovlilar orasidagi qorong‘i qisqa yo‘llardan ko‘ra yoritilgan ko‘chalar va svetoforli o‘tish joylari yaxshiroq.
• Loyga aylanadigan tuproq yo‘ldan ko‘ra qattiq qoplamali park yaxshiroq.
• Suv bosgan yerosti o‘tish joyi yoki yo‘l chetidan yurgandan ko‘ra ichki marshrutga o‘tgan yaxshiroq.

Transport tadqiqotlarida yomg‘ir yo‘l-transport hodisalari va jarohatlar ko‘payishi bilan bog‘langan, shuning uchun piyoda sifatida vazifang — oldindan taxmin qilinadigan va ko‘rinadigan bo‘lish. Yugurib o‘tma, to‘xtab turgan mashinalar ortidan chiqma, haydovchi seni ho‘l oyna va fara yaltirashlari orasidan vaqtida ko‘radi deb hisoblama.

Sayrdan keyin: o‘n daqiqa parvarish

1. Ho‘l poyabzalni darhol yech, uyda “yana ozgina” deb u bilan yurib yurma.
2. Pataklarni chiqar va bog‘ichlarni yech, poyabzal ochilib tursin.
3. Ichiga qog‘oz yoki sochiq tiq, keyin ular nam bo‘lganda almashtir.
4. Xona haroratida qurit, batareyaga taqab qo‘yma va fen bilan qizitma.
5. Kurtkani ochiq holda os, astari va manjet atrofi qurisin.
6. Sayr qisqa bo‘lgan bo‘lsa ham, uni bajarildi deb belgilab qo‘y: sen zanjirni saqlading.

Parvarish — odatning bir qismi. Agar ho‘l poyabzal dahlizda g‘ijim holatda qolsa, keyingi yomg‘irli kun asabiylikdan boshlanadi. Agar juft quruq, paypoq tayyor, kurtka esa eshik yonida osilib turgan bo‘lsa, chiqish qarori osonlashadi.

B reja: odatni qahramonliksiz saqla

Strik ideal kunlar emas, oldindan o‘ylangan minimum ustida turadi. Yomg‘irda minimum kulgili darajada kichik bo‘lishi mumkin: qisqa aylana, podyezdda yurish, savdo markazi, yopiq galereya yoki uydagi chigalyozdi. Agar maqsad kilometrlar emas, xatti-harakat barqarorligi bo‘lsa, bunday kun baribir ishlaydi. Zanjirlar mexanikasi haqida bizda alohida striklar psixologiyasi maqolasi bor.

• Yomg‘ir uchun minimum: uydan chiqish va xavfsiz qisqa aylana yurish.
• Tashqarida momaqaldiroq bo‘lsa, minimum ichkariga ko‘chadi, aybdorlik hissisiz.
• Ivib ketsang, noqulaylik orqali qadamlarni yakunlashga urinma, qayt va kunni keyinroq to‘ldir.
• Yomg‘ir bir hafta yog‘sa, kuyib qolmaslik uchun ko‘cha va yopiq marshrutlarni almashtirib tur.
• Maqsad katta bo‘lsa, ikki versiyani saqla: odatiy va yomg‘irli.

Savollar va javoblar