26.07.26 қосылдым. - 8кг салмақ тастауым керек

4 yoqdi 4 javob

Javoblar

Kunduz1 soat oldin

10к потом каждую неделю добавляйте 1к. прогулка отдельно. не то что нашогали дома или на работе. желательно без телефона. тело и душа научиться отдыхать и заземлиться

Шолпан1 soat oldin

🫰

Kunduz50 daq oldin

в начале дискомфорт рука тянется за телефоном. я ставлю режим не беспокоить.

Шолпан33 daq oldin

🤗

Sen ham shunday xohlaysanmi?

Qozgal'ni yuklab ol, kuniga 10 000 qadam bos va sayrlaringni ulash

Ilovani yuklash