Шолпан
@sholpanka88
26.07.26 қосылдым. - 8кг салмақ тастауым керек
26.07.26 қосылдым. - 8кг салмақ тастауым керек
9 нравится 6 ответов 1 809 просмотров
Ответы
Kunduz
10к потом каждую неделю добавляйте 1к. прогулка отдельно. не то что нашогали дома или на работе. желательно без телефона. тело и душа научиться отдыхать и заземлиться
Шолпан
🫰
Kunduz
в начале дискомфорт рука тянется за телефоном. я ставлю режим не беспокоить.
Шолпан
🤗
Мейрамгуль
А телефон в кармане держите ?
Шолпан
Даа
Хочешь так же?
Скачай Qozgal, проходи 10 000 шагов в день и делись прогулками