Qozgal тартишлири: адәттә қилидиған ишиң үчүн соврун
Һәр ай Qozgal қедәм жыйғанлар арисида соврун тартиши өткүзиду. Қатнишиш бекар, һеч немә сетивелишниң һаҗити йоқ, лотерея билетлирини жыйишниңму. Сән пәқәт нийәт қилғиниңдәк меңисән, әпчиқ болса күнлириңни санайду
Вә саңа алдин-ала бир немә утуш яки қолда тизимлитиш керәк әмәс. Керәклик санда паал күнләрни жыйишиң билән, сән автоматик һалда һазирқи тартишниң қатнашқучилар тизимлигидә болисән
- Һәр ай Qozgal һәмкарлардин соврун тартиду, қатнишиш бекар
- Тартишқа кириш үчүн айниң халиған 10 күнидә 10 000 қедәм жый
- Күнләр удаму болуши шәрт әмәс, вә бу чоқум айниң биринчи йерими әмәс
- Тоңлитиш қалдурулған күнни япиду вә йәнила һесапқа кириду
- Промо-код арқилиқ достлар тоңлитиш бериду вә мүмкинчилик көпәйткүчиңни ашуриду
Қатнишиш үчүн немә керәк
Қаидә аддий вә һәммигә охшаш. Саңа бир айниң он күни ичидә күнлүк нишанни, йәни 10 000 қедәмни, орунлаш керәк. Бир қетимда әмәс вә удам болушиму шәрт әмәс: нишанға йәткән халиған он күн сениң һесавиңға қошулиду. Ай, бу сениң пурситиң: у давам қиливатқанда, сән бу күнләрни өзүңгә қулай сүръәттә жыйисән, айниң ахирида болса йәкүн чиқирилиду
Һазирқи айниң халиған он күнидә 10 000 қедәмлик күнлүк нишанни жый. Күнләр халиғанчә чечилған болса болиду, удам болуши шәрт әмәс, вә бу чоқум айниң бешиму әмәс. Пәқәт уларниң тартиш мәзгилидики умумий сани һесапқа елиниду
Қатнишиш өзлигидин рәсмийлишиду
Саңа «қатнишиш» кнопкисини бесиш керәк әмәс. Сән меңип жүргәндә, Qozgal қедәмләрни синхронлаштуриду вә нишанға йәткән қанчә күн жыйғиниңни өзи санайду. Улар онға йәткән һаман, сән қатнашқучилар тизимлигигә кирисән, вә өзүңни тартиш бетидә көрәләйсән. Әпчиқниң немишкә мошундақ түзүлгәнлигини чүшинишни халисаң, немишкә Qozgal таллаш керәклиги тоғрилиқ язмини оқуп бақ
- Адәттикидәк меңисән, қедәмләр Apple Health яки Health Connect дин автоматик тартилиду
- 10 000 қедәмлик һәр күн сениң қатнишиш һесавиңға қошулиду
- Шундақ онинчи күндә сән аллиқачан һазирқи тартишниң қатнашқучилар тизимлигидә болисән
- Өз орнуң билән һалитиңни әпчиқ вә сайттики тартиш бетидә көргили болиду
Тоңлитишлар күнлириңни қутқузиду
Җанлиқ ай натайин планлашқан бойичә маңиду: кесәллик, айроплан сәпири, иштики алдирашлиқ. Шундақ бир күн һесавиңни бузмаслиғи үчүн, тоңлитишлар бар. Тоңлитилған күн орунланған дәп һесаплиниду, шуңлашқа һәм қатариң, һәм қатнишишиң зиян тартмайду. Буниң адәт вә стрик билән қандақ бағлинишлиқ екәнлигини стрик психологияси тоғрилиқ язмида чүшәндүрдуқ
- Бир тоңлитиш тизимлитиштин кейинла сени күтүп туриду
- Промо-код арқилиқ чақирған һәр бир достуң үчүн йәнә үчтин келиду
- Тоңлитилған күн нишанға растинла йәткән күн билән тәң һесапқа кириду
- Шундақ, кесәллик яки йолдики қалдуруш сени тартиштин чиқирип ташлимайду
Он күнниң һәммисини ахирқи һәптигә қалдуруп қойма. Уларни ай давамида арам жыйғин, тоңлитишларни болса форс-мажорға захирә сүпитидә сақлап тут. Шундақ сән қатнишишқа алдиримай вә әнсирмәй йетисән
Достлириңни чақир вә мүмкинчиликни ашур
Qozgal дики достлар саңа икки һәссә ишләйду. Промо-код арқилиқ чақирған һәр бир адәм үчүн сән тоңлитиш алисән, йәнә тартиштики мүмкинчилик көпәйткүчиң өсиду. Йениңда достлар қанчә көп болса, соврун тартишидики салмиғиң шунчә жуқури болиду. Бу җамаәтниң қандақ түзүлгәнлигини айрим сөзләп бәрдуқ
Көпәйткүчи адил үстүнлүк тоғрилиқ: у башқиларниң мүмкинчилигини тартивалмайду, бәлки достлириңни һәрикәткә кәлтүргиниң үчүн саңа қошиду. Үч адәм чақирдиң, салмиғиң икки һәссә ашти, техиму көп чақирдиң, техиму өсиду. Бу ортуқчә айлинип жүрмәй утуш еһтималлиғини ашурушниң әң тез йоли. Промо-кодуң бир, вә уни халиған кишигә улашқили болиду: аилә, хизмәтдашлар, залдики жүгрәш йолидики қоншилириң билән
Сән лотерея билети сетивалмайсән, сән соврунға болған һоқуқни өзи сени яхшилиққа өзгәртидиған қедәмләр билән таписән
Бу растинла ишләмду? Пән немә дәйду
Соврун мүмкинчилиги бир кичик нәрсидәк көрүнүши мүмкин. Әмәлийәттә мукапат вә ойун елементи кишиләрниң қанчилик һәрикәт қилидиғанлиғини сезиларлиқ ашуриду. Бу маркетинг пәрәзи әмәс, бәлки контрол астидики тәтқиқатларниң хуласиси. Алимлар һәрикәт үчүн ениқ мукапат берилгәндә немә болидиғанлиғини бир нәччә қетим тәкшүргән
Вә бу бир қетимлиқ һаяҗан партлиши әмәс. Тәтқиқатчилар мошундақ нурғун ишларни бир йәргә жиғқанда, мәнзирә тәкрарланди
Бу күнләрдә немә үчүн меңиш керәк
Соврун хуш сәвәп, бирақ әң қиммәтлигини униңға баридиған йолда алисән. 10 000 қедәмдин он күн, бу пәқәт қатнишиш үчүн бәлгү әмәс, бу тартишниң нәтиҗисидин қәтъийнәзәр сениң билән қалидиған сәзиларлиқ сағламлиқ һәссиси. Бу қетим соврун башқа бирисигә кәтсиму, сениң он паал күнүң аллиқачан саңа ишлиди
Биллә қизиқарлиқ
Ялғуз болғанда бир нәччә күнни ташливетиш асан, чүнки һеч ким сәзмәйду. Тартишта сән достлириң вә башқа миңлиған қатнашқучилар билән йенма-йән меңисән, вә бу илһам бериду. Умумий һаяҗан вә мәдәт ирадә күчидин кам тутмайду, көп қетим техиму яхши. Йениңда башқиларниң меңиватқанлиғини көрүш вә өзүң умумий рәтимдин чүшүп қалмаслиқ, бу айрим қувәт мәнбәси
Һәммә иш қандақ адил түзүлгән
Тартиш очуқ. Қатнашқучилар тизимлиги вә ғалибләр һәр тартишниң ашкарә бетидә көрүниду: исим, шәһәр вә промо-код, ғалибләрни болса алтун карточка бәлгүләйду. Өзүңни тизимликтин издәш арқилиқ тапқили болиду, шуңа һеч қандақ йошурун иш йоқ, һәммә нәрсә көз алдида. Бурунқи тартишларниң нәтиҗилириму түгигәндин кейин очуқ қалиду, уларни һаман ечип тәкшүргили болиду
| Шәрт | Бу қандақ һесаплиниду |
|---|---|
| Күнлүк нишан | бир күндә 10 000 қедәм |
| Қанчә күн | ай ичидики халиған 10 күн |
| Қалдурулған күн | тоңлитиш билән йепилиду вә һесапқа кириду |
| Достлар | тоңлитиш бериду вә мүмкинчилик көпәйткүчини ашуриду |
| Баһаси вә тизимлитиш | бекар, қатнишиш автоматик рәсмийлишиду |
Қәдәмму-қәдәм: қандақ қатнишиш
- Qozgal ни орнат вә қедәмләргә йетиш һоқуқини бәр, кейин у өзи санайду
- Күнигә 10 000 қедәм жыйидиған қилип маң
- Ай ичидә шундақ он күн жый, тоңлитишлар форс-мажорни йепишқа ярдәм бериду
- Тоңлитиш елиш вә көпәйткүчини ашуруш үчүн достлириңни промо-код арқилиқ чақир
- Ай ахиридики тартишни күт вә қатнашқучилар бетидики карточкаңни тәкшүр
Дайим сорилидиған соаллар
Тартишқа қатнишиш қанчә турат?
Һеч немә. Қатнишиш бекар, саңа пул төләш яки бир немә сетивелиш керәк әмәс. Қедәмлик керәклик күнләрни жыйсаңла болиду
Күнләрни удам меңиш керәкму?
Яқ. Нишан орунланған халиған он күн яриди, халиған рәттә вә арисидики халиған арилиқ билән
Бир күнни қалдурсам немә болиду?
Әгәр сениңдә тоңлитиш болса, бу күн униң билән йепилиду вә йәнила һесапқа кириду. Тоңлитиш болмиса, айниң башқа бир күнидә нишанни жыйсаңла болиду
Аллиқачан қатнишиватқинимни қандақ билимән?
Он һесаплиқ күнни жыйишиң билән, сән автоматик һалда тизимликтә болисән. Карточкаңни әпчиқ вә сайттики һазирқи тартиш бетидә көргили болиду
Утуш мүмкинчилигини қандақ ашуруш керәк?
Достлириңни промо-код арқилиқ чақир. Һәр бир дост тоңлитиш елип келиду вә мүмкинчилик көпәйткүчиңни ашуриду, қедәмләрниң өзи болса аддий вә адил пети қалиду
Өз күнлириңни жыйишқа башла
Тартиш аллиқачан сени техиму сағлам қилидиған ишқа қошулған хуш бонус. Qozgal ни орнат, бүгүн 10 000 қедәмгә йәт вә өз он күнүңни жыйишқа башла. Бир нәччә достуңни чақир, айниң ахирида сән һәм қатнашқучилар тизимлигидә, һәм сезиларлиқ яхши һаләттә болисән. Әгәр достуңниң промо-коди аллиқачан сениңдә болса, шуниңдин башла: шундақ башлаш һамийша хушрақ
Мәнбәләр
- Patel M. S. вә башқ. Framing Financial Incentives to Increase Physical Activity Among Overweight and Obese Adults. Annals of Internal Medicine, 2016 doi.org/10.7326/M15-1635
- Mitchell M. S. вә башқ. Financial incentives for physical activity: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 2020 doi.org/10.1136/bjsports-2019-100633
- Paluch A. E. вә башқ. Daily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts. Lancet Public Health, 2022 doi.org/10.1016/S2468-2667(21)00302-9
- Wing R. R., Jeffery R. W. Benefits of social support for weight loss and maintenance. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1999 doi.org/10.1037/0022-006X.67.1.132
Қәдәмлириңни Qozgal билән сана
Һәқсиз әпликация: қәдәмни санайду, стрикни жүргүзиду вә һәр күни меңишқа илһам бериду.