Qozgal утуш оюндары: баары бир кыла турган ишиң үчүн байге
Qozgal ар айда кадам топтогондордун арасында байгелердин утуш оюнун өткөрөт. Катышуу акысыз, эч нерсе сатып алуунун кереги жок, лотерея билеттерин чогултуунун да. Сен жөн гана пландагандай басасың, тиркеме болсо күндөрүңдү санап турат
Алдын ала эч нерсе утуп алуунун же кол менен катталуунун кереги жок. Керектүү активдүү күндөрдүн санын топтоор замат, сен азыркы утуш оюнунун катышуучуларынын тизмесине автоматтык түрдө түшөсүң
- Qozgal ар айда өнөктөштөрдөн байгелерди ойнотот, катышуу акысыз
- Утуш оюнуна түшүү үчүн айдын каалаган 10 күнүндө 10 000 кадам топто
- Күндөр катары менен болушу шарт эмес, айдын биринчи жарымы болушу да милдеттүү эмес
- Тоңдуруу калтырылган күндү жаап, баары бир эсепке кирет
- Промокод боюнча достор тоңдурууларды берип, шанс көбөйткүчүңдү жогорулатат
Катышуу үчүн эмне керек
Эреже жөнөкөй жана баары үчүн бирдей. Бир айдын ичинде он күн бою күндүк максатты, башкача айтканда 10 000 кадамды аткарышың керек. Бир жолуда эмес жана катары менен болушу да шарт эмес: максатка жеткен каалаган он күнүң эсебиңе кошулат. Ай, бул сенин терезең: ай уланып турганда бул күндөрдү ыңгайлуу ыргакта топтойсуң, айдын аягында жыйынтык чыгарылат
Азыркы айдын каалаган он күнүндө 10 000 кадамдык күндүк максатты топто. Күндөр каалагандай чачыранды болушу мүмкүн, катары менен болушу шарт эмес, айдын башы болушу да милдеттүү эмес. Утуш оюнунун мезгилиндеги алардын жалпы саны гана эсептелет
Катышуу өзүнөн-өзү таризделет
«Катышуу» баскычын басуунун кереги жок. Сен басып жүргөндө Qozgal кадамдарды синхрондоштуруп, максатка жеткен канча күн топтогонуңду өзү санайт. Алар онго жеткенде сен катышуучулардын тизмесине түшөсүң, өзүңдү утуш оюнунун барагынан көрө аласың. Тиркеме эмнеге ушундай түзүлгөнүн түшүнгүң келсе, эмнеге Qozgal тандаш керектиги жөнүндөгү текстти оку
- Адаттагыдай басасың, кадамдар Apple Health же Health Connect'тен автоматтык түрдө тартылат
- 10 000 кадамдуу ар бир күн катышуу эсебиңе кошулат
- Ушундай онунчу күнү сен азыркы утуш оюнунун катышуучуларынын тизмесиндесиң
- Өз ордуңду жана статусуңду тиркемедеги жана сайттагы утуш оюнунун барагынан көрсө болот
Тоңдуруулар күндөрүңдү сактайт
Тирүү ай сейрек так планга ылайык өтөт: оору, учак каттамы, жумуштагы шашылыш. Ушундай бир күн эсебиңди бузуп салбашы үчүн тоңдуруулар бар. Тоңдурулган күн аткарылган катары эсептелет, ошондуктан серия да, катышуу да зыян тартпайт. Мунун адат жана стрик менен кандай байланышы бар экенин биз стриктердин психологиясы жөнүндөгү текстте талдап көргөнбүз
- Каттоодон кийин эле бир тоңдуруу сени күтүп турат
- Промокод боюнча чакырган ар бир досуң үчүн дагы үчөө келет
- Тоңдурулган күн максатка чын эле жеткен күн менен бирдей эсепке кирет
- Ошентип оору же жол себептүү өткөрүп жиберүү сени утуш оюнунан чыгарбайт
Он күндүн баарын акыркы аптага калтырба. Аларды ай бою жай топто, тоңдурууларды форс-мажорго камсыздандыруу катары сакта. Ошентип катышууга шашпай, кыжаалат болбой жетесиң
Досторуңду чакыр да, шансты жогорулат
Qozgal'дагы достор сага эки эсе иштейт. Промокод боюнча чакырылган ар бир адам үчүн тоңдурууларды аласың, ошондой эле утуш оюнундагы шанс көбөйткүчүң өсөт. Жаныңда канча көп дос болсо, байгелерди ойнотууда салмагың ошончо жогору. Бул коомчулук кандай түзүлгөнүн биз өзүнчө айтып бергенбиз
Көбөйткүч, бул адилет артыкчылык жөнүндө: ал башкалардын шансын тартып албайт, досторуңду кыймылга келтиргениң үчүн сага кошумчалайт. Үчөөнү чакырдың, салмагың эки эсе өстү, көбүрөөк чакырдың, андан ары өсөт. Бул ашыкча тегеренбей туруп утуш ыктымалдыгын жогорулатуунун эң тез жолу. Промокодуң бирөө, аны каалаган адам менен бөлүшсө болот: үй-бүлөң, кесиптештериң, залдагы жол коңшуларың менен
Сен лотерея билетин сатып албайсың, сен байгеге укукту сени баары бир жакшы жакка өзгөртүп жаткан кадамдар менен иштеп табасың
Бул чын эле иштейби? Илим эмне дейт
Байге алуу мүмкүнчүлүгү майда нерседей сезилиши мүмкүн. Чындыгында сыйлык жана оюн элементи адамдардын канчалык кыймылдаганын байкаларлык жогорулатат. Бул маркетингдик божомол эмес, көзөмөлдөнгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыгы. Кыймыл үчүн түшүнүктүү сыйлык берилгенде эмне болорун окумуштуулар бир нече жолу текшерген
Бул бир жолку кызуулук эмес. Изилдөөчүлөр ушул сыяктуу көп эмгектерди чогулткандо сүрөт кайталанды
Бул күндөрдү эмне үчүн басуу керек
Байге жагымдуу себеп, бирок эң баалуусун сен ага бараткан жолдо аласың. Он күн 10 000 кадамдан, бул катышуу үчүн жөн гана белги эмес, бул утуш оюнунун жыйынтыгына карабай сени менен кала турган ден соолукка байкаларлык салым. Бул жолу байге башкага кетсе да, сенин он активдүү күнүң сага буга чейин эле иштеди
Чогуу кызыктуураак
Жалгыз болгондо бир-эки күндү таштап коюу оңой, анткени эч ким байкабайт. Утуш оюнунда сен достор жана башка миңдеген катышуучулар менен катар басасың, бул шыктандырат. Жалпы кызыгуу жана колдоо эрк күчүнөн кем эмес, көбүнчө андан да жакшы кармап турат. Жанда башкалар басып жатканын көрүү жана өзүң жалпы ыргактан чыкпоо, бул өзүнчө энергия булагы
Баары кандай адилет түзүлгөн
Утуш оюну ачык. Катышуучулардын тизмеси жана жеңүүчүлөр ар бир утуш оюнунун ачык барагында көрүнөт: ат, шаар жана промокод, жеңүүчүлөрдү болсо алтын карта белгилейт. Тизмеден өзүңдү издөө аркылуу табууга болот, ошондуктан эч кандай жашыруун иш жок, баары көз алдында. Мурунку утуш оюндарынын жыйынтыктары да аяктагандан кийин жеткиликтүү бойдон калат, аларды дайыма ачып текшерсе болот
| Шарт | Бул кантип эсептелет |
|---|---|
| Күндүк максат | бир күндө 10 000 кадам |
| Канча күн | ай ичинде каалаган 10 күн |
| Өткөрүлгөн күн | тоңдуруу менен жабылып, эсепке кирет |
| Достор | тоңдурууларды берип, шанс көбөйткүчүн жогорулатат |
| Баасы жана каттоо | акысыз, катышуу автоматтык таризделет |
Кадам-кадам менен: кантип катышуу керек
- Qozgal'ды орнотуп, кадамдарга уруксат бер, андан ары ал өзү санайт
- Күнүнө 10 000 кадам топтогудай бас
- Айдын ичинде ушундай он күн топто, тоңдуруулар форс-мажорду жабууга жардам берет
- Тоңдурууларды алып, көбөйткүчтү жогорулатуу үчүн досторуңду промокод боюнча чакыр
- Айдын аягындагы утуш оюнун күтүп, катышуучулар барагынан картаңды текшер
Көп берилүүчү суроолор
Утуш оюнуна катышуу канча турат?
Эч нерсе. Катышуу акысыз, төлөөнүн же бир нерсе сатып алуунун кереги жок. Кадамдуу керектүү күндөрдү топтосоң эле жетиштүү
Күндөрдү катары менен басуу керекпи?
Жок. Максат аткарылган айдын каалаган он күнү туура келет, каалаган тартипте жана алардын ортосунда каалаган аралык менен
Эгер күндү өткөрүп жиберсем, эмне болот?
Эгер тоңдуруу болсо, бул күн аны менен жабылып, баары бир эсепке кирет. Тоңдуруу жок болсо, айдын башка күнүндө максатты топто эле бол
Катышып жатканымды кантип билем?
Он эсептик күндү топтоор замат сен автоматтык түрдө тизмедесиң. Картаңды тиркемедеги жана сайттагы азыркы утуш оюнунун барагынан көрсө болот
Жеңүү шансын кантип жогорулатса болот?
Досторуңду промокод боюнча чакыр. Ар бир дос тоңдурууларды алып келип, шанс көбөйткүчүңдү жогорулатат, кадамдардын өзү болсо жөнөкөй жана адил бойдон калат
Күндөрүңдү топтой башта
Утуш оюну, бул сени баары бир ден соолугуңду чыңдай турган нерсеге жагымдуу бонус. Qozgal'ды орнотуп, бүгүн 10 000 кадамга жетип, өзүңдүн он күнүңдү топтой башта. Бир-эки досуңду чакыр, ошондо айдын аягында сен катышуучулардын тизмесинде да, байкаларлык жакшы формада да болосуң. Эгер досуңдун промокоду сенде мурдатан болсо, ошондон башта: мындайча старт алуу дайыма жагымдуураак
Булактар
- Patel M. S. ж.б. Framing Financial Incentives to Increase Physical Activity Among Overweight and Obese Adults. Annals of Internal Medicine, 2016 doi.org/10.7326/M15-1635
- Mitchell M. S. ж.б. Financial incentives for physical activity: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 2020 doi.org/10.1136/bjsports-2019-100633
- Paluch A. E. ж.б. Daily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts. Lancet Public Health, 2022 doi.org/10.1016/S2468-2667(21)00302-9
- Wing R. R., Jeffery R. W. Benefits of social support for weight loss and maintenance. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1999 doi.org/10.1037/0022-006X.67.1.132
Кадамдарыңды Qozgal менен сана
Акысыз колдонмо: кадам санайт, стрик жүргүзөт жана күн сайын басууга түрткү берет.