Qozgal ұтыстары: онсыз да істеп жүрген ісің үшін жүлде
Qozgal әр ай сайын қадам жинайтындар арасында жүлде ұтыс ойынын өткізеді. Қатысу тегін, ештеңе сатып алудың қажеті жоқ, лотерея билеттерін жинаудың да қажеті жоқ. Сен жоспарлағандай жай ғана жүресің, ал қосымша сенің күндеріңді санайды
Әрі саған алдын ала ештеңе ұтудың немесе қолмен өтінім берудің қажеті жоқ. Қажетті белсенді күндер санын жинаған бойда, сен ағымдағы ұтыс ойынының қатысушылар тізіміне автоматты түрде түсесің
- Qozgal әр ай сайын серіктестерден жүлде ойнатады, қатысу тегін
- Ұтыс ойынына түсу үшін айдың кез келген 10 күнінде 10 000 қадам жина
- Күндер қатарынан болуы міндетті емес, әрі бұл айдың бірінші жартысы болуы да шарт емес
- Мұздату өткізіп алған күнді жауып, бәрібір есепке кіреді
- Промокод арқылы келген достар мұздату береді және мүмкіндік көбейткішіңді арттырады
Қатысу үшін не керек
Ереже қарапайым және бәріне бірдей. Саған бір айдың он күнінде күндік мақсатты, яғни 10 000 қадамды орындау керек. Бір жолы емес, әрі міндетті түрде қатарынан емес: мақсатқа жеткен кез келген он күнің сенің есебіңе қосылады. Ай, бұл сенің терезең: ол жүріп жатқанда сен бұл күндерді ыңғайлы қарқынмен жинайсың, ал ай соңында қорытынды шығарылады
Ағымдағы айдың кез келген он күнінде 10 000 қадамдық күндік мақсатты жина. Күндер қалай болса солай шашыраңқы бола алады, қатарынан жүруі міндетті емес, әрі бұл айдың басы болуы да шарт емес. Тек олардың ұтыс ойыны кезеңіндегі жалпы саны есептеледі
Қатысу өзінен-өзі рәсімделеді
Саған «қатысу» түймесін басудың қажеті жоқ. Сен жүріп жүргенде Qozgal қадамдарды синхрондайды және мақсатқа жеткен қанша күн жинағаныңды өзі санайды. Олар онға жеткен бойда сен қатысушылар тізіміне түсесің, ал өзіңді ұтыс ойыны бетінен көре аласың. Қосымша неге дәл осылай жасалғанын түсінгің келсе, неге Qozgal-ды таңдаған жөн екені туралы мәтінді оқы
- Әдеттегідей жүресің, қадамдар Apple Денсаулық немесе Health Connect-тен автоматты түрде тартылады
- 10 000 қадамы бар әрбір күн сенің қатысу есебіңе қосылады
- Осындай оныншы күні сен ағымдағы ұтыс ойынының қатысушылар тізіміндесің
- Өз орның мен статусыңды қосымшадағы және сайттағы ұтыс ойыны бетінен көруге болады
Мұздатулар күндеріңді сақтап қалады
Нақты өмірдегі ай сирек жоспар бойынша дәл жүреді: ауру, ұшу, жұмыстағы асығыс кезең. Осындай бір күн есебіңді бұзбауы үшін мұздатулар бар. Мұздатылған күн орындалған болып есептеледі, сондықтан серия да, қатысу да зардап шекпейді. Мұның әдет пен стрикке қалай қатысты екенін біз стриктер психологиясы туралы мәтінде талдадық
- Бір мұздату тіркелген бойда сені күтіп тұрады
- Промокод арқылы шақырған әрбір досың үшін тағы үшеуі келеді
- Мұздатылған күн шынымен мақсатқа жеткен күнмен тең есепке кіреді
- Осылайша ауру немесе жол себебінен өткізіп алу сені ұтыс ойынынан шығармайды
Барлық он күнді соңғы аптаға қалдырма. Оларды ай бойы байыппен жина, ал мұздатуларды форс-мажорға сақтандыру ретінде ұста. Осылай сен асығыссыз және жүйкесіз қатысуға жетесің
Достарыңды шақыр да, мүмкіндікті арттыр
Qozgal-дағы достар саған екі есе жұмыс істейді. Промокод арқылы шақырылған әрбір адам үшін сен мұздату аласың, әрі ұтыс ойынындағы мүмкіндік көбейткішің де өседі. Қасыңда неғұрлым көп дос болса, жүлде ойнатқанда сенің салмағың соғұрлым жоғары. Бұл қауымдастық қалай құрылғаны туралы біз бөлек айтқанбыз
Көбейткіш, бұл әділ басымдық туралы: ол басқалардың мүмкіндігін тартып алмайды, керісінше достарыңды қозғалысқа қосқаның үшін оны саған қосады. Үшеуін шақырдың, салмағың екі есе өсті, көбірек шақырдың, әрі қарай өседі. Бұл артық шеңбер жасамай, ұту ықтималдығын арттырудың ең жылдам жолы. Промокод сенде біреу, оны кез келген адаммен бөлісуге болады: отбасыңмен, әріптестеріңмен, залдағы жүгіру жолындағы көршілеріңмен
Сен лотерея билетін сатып алмайсың, сен жүлдеге құқықты онсыз да сені жақсы жаққа өзгертетін қадамдармен жинайсың
Бұл шынымен жұмыс істей ме? Ғылым не дейді
Жүлде мүмкіндігі болмашы нәрсе сияқты көрінуі мүмкін. Шын мәнінде сыйақы мен ойын элементі адамдардың қаншалықты қозғалатынын айтарлықтай арттырады. Бұл маркетингтік болжам емес, бақыланатын зерттеулердің қорытындысы. Ғалымдар қозғалыс үшін түсінікті сыйақы бергенде не болатынын бірнеше рет тексерген
Әрі бұл бір реттік ынта тұтануы емес. Зерттеушілер осындай көптеген жұмыстарды бірге жинағанда, көрініс қайталанды
Осы күндерді не үшін жүру керек
Жүлде, бұл жағымды себеп, бірақ ең құндысын сен оған бара жатқан жолда аласың. Он күн бойы 10 000 қадам, бұл жай ғана қатысу үшін белгі емес, бұл ұтыс ойынының қорытындысына қарамастан сенімен қалатын денсаулыққа қосылған сезілерлік үлес. Тіпті жүлде бұл жолы басқаға кетсе де, сенің он белсенді күнің саған пайдасын тигізіп үлгерді
Бірге қызығырақ
Жалғыз болғанда бірер күнге қол сілтеу оңай, өйткені ешкім байқамайды. Ұтыс ойынында сен достарыңмен және мыңдаған басқа қатысушылармен қатар жүресің, бұл қосымша түрткі береді. Ортақ қызу мен қолдау ерік-жігерден кем ұстамайды, көбіне одан да жақсы. Қасыңда басқалардың жүргенін көру және өзің ортақ ырғақтан шықпау, бұл бөлек энергия көзі
Бәрі қалай әділ ұйымдастырылған
Ұтыс ойыны ашық. Қатысушылар тізімі мен жеңімпаздар әр ұтыс ойынының көпшілік бетінде көрінеді: аты, қаласы және промокод, ал жеңімпаздарды алтын карточка белгілейді. Тізімнен өзіңді іздеу арқылы табуға болады, сондықтан ешқандай жабық асхана жоқ, бәрі көзге көрініп тұр. Өткен ұтыс ойындарының қорытындылары да аяқталғаннан кейін қолжетімді болып қалады, оларды әрқашан ашып, тексеруге болады
| Шарт | Бұл қалай есептеледі |
|---|---|
| Күндік мақсат | бір күнде 10 000 қадам |
| Қанша күн | ай ішіндегі кез келген 10 күн |
| Өткізіп алған күн | мұздатумен жабылып, есепке кіреді |
| Достар | мұздату береді және мүмкіндік көбейткішін арттырады |
| Құны мен тіркелу | тегін, қатысу автоматты түрде рәсімделеді |
Қадам-қадаммен: қалай қатысуға болады
- Qozgal-ды орнат және қадамдарға рұқсат бер, әрі қарай ол өзі санайды
- Күніне 10 000 қадам жинайтындай жүр
- Ай ішінде осындай он күн жина, мұздатулар форс-мажорды жабуға көмектеседі
- Мұздату алу және көбейткішті арттыру үшін промокод арқылы достарыңды шақыр
- Ай соңындағы ұтыс ойынын күт және қатысушылар бетінен өз карточкаңды тексер
Жиі қойылатын сұрақтар
Ұтыс ойынына қатысу қанша тұрады?
Ештеңе. Қатысу тегін, саған төлеудің немесе бірдеңе сатып алудың қажеті жоқ. Қадамы бар қажетті күндерді жинасаң болды
Күндерді қатарынан жүру керек пе?
Жоқ. Мақсаты орындалған айдың кез келген он күні келеді, кез келген ретпен және араларында кез келген үзіліспен
Егер күнді өткізіп алсам, не болады?
Егер сенде мұздату болса, бұл күн сонымен жабылып, бәрібір есепке кіреді. Егер мұздату болмаса, айдың басқа күнінде мақсатты жинай сал
Қатысып жатқанымды қалай білуге болады?
Он есептік күн жинаған бойда сен автоматты түрде тізімдесің. Өз карточкаңды қосымшадағы және сайттағы ағымдағы ұтыс ойыны бетінен көруге болады
Жеңіске мүмкіндікті қалай арттыруға болады?
Промокод арқылы достарыңды шақыр. Әрбір дос мұздату әкеледі және мүмкіндік көбейткішіңді арттырады, ал қадамдардың өзі бұл кезде қарапайым әрі әділ болып қала береді
Өз күндеріңді жинай баста
Ұтыс ойыны, бұл онсыз да сені сау ететін нәрсеге қосылған жағымды бонус. Qozgal-ды орнат, бүгін 10 000 қадамға жет және өз он күніңді жинай баста. Бірер дос шақыр, сонда ай соңында сен әрі қатысушылар тізімінде, әрі айтарлықтай жақсы формада боласың. Ал егер досыңның промокоды сенде бұрыннан бар болса, содан баста: осылай бастаған әрқашан жағымдырақ
Дереккөздер
- Patel M. S. т.б. Framing Financial Incentives to Increase Physical Activity Among Overweight and Obese Adults. Annals of Internal Medicine, 2016 doi.org/10.7326/M15-1635
- Mitchell M. S. т.б. Financial incentives for physical activity: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 2020 doi.org/10.1136/bjsports-2019-100633
- Paluch A. E. т.б. Daily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts. Lancet Public Health, 2022 doi.org/10.1016/S2468-2667(21)00302-9
- Wing R. R., Jeffery R. W. Benefits of social support for weight loss and maintenance. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1999 doi.org/10.1037/0022-006X.67.1.132
Qozgal-мен қадамдарыңды сана
Тегін қосымша: қадам санайды, стрик жүргізеді және күн сайын жүруге ынталандырады.